6技巧為婚姻生活加分

對於夫妻來說， 良好的溝通有利於促進感情的和諧和穩定， 讓兩個人的關係更加親密。 但如果沒有掌握好溝通技巧， 則可能會引發一系列矛盾。 那麼夫妻之間如何溝通呢？下面小編就給大家推薦6個夫妻溝通技巧， 讓你們的感情煥然一新。

如何讓婚姻生活更精彩

1、傾聽

溝通之前先要學會傾聽， 很多人容易沉浸在自己的世界裡， 急切地想要表達自己而忽略別人。 當你在與對方交談時， 一定要從內心真正尊重對方， 給對方闡述的機會， 不隨意打斷別人說話， 並且確保在沒有外界干擾的氛圍下進行談話，

這樣才能夠形成意見交換。

2、眼神交流

談話中的眼神交流也至關重要， 如果談話者眼睛四處亂轉， 很容易給人造成不尊重對方的感覺。 而如果傾聽者東張西望， 也容易讓對方認為是心不在焉。 情侶之間更應如此， 你的一個眼神也許就能讓對方感受到你的尊重和愛意， 但是要避免直瞪瞪地盯住對方的眼睛。

3、重複

心理學家指出：在溝通過程中， 重複別人說過的話是一種效果出奇良好的技巧， 比如“我明白你剛才的意思是……”。 想要真正瞭解一個人， 你需要及時在對話過程中回復他們自己的想法和感受， 以表示你真正在聽。 而對方在收到明確回復後也會增強自信， 進一步對你敞開心扉， 將話題延續下去。

4、時間

為一場重要的談話留出足夠時間，

而不至於讓你們的對話倉促簡短沒有意義。 如果意識到你們要就某件事件進行認真嚴肅的交流， 那就一定要抽出足夠的時間， 以便雙方都能充分、完整地表達各自的觀點， 這樣才能保證獲得良好的溝通效果。

5、空間

如果你們正在討論的話題比較敏感， 氛圍激烈， 你可以嘗試中場叫停， 暫時休息一下， 給自己和對方留出適當空間。 這可以很大程度上避免討論升級為吵架， 甚至人身攻擊。 所以遠離激烈的對話， 及時留出空間讓自己和對方冷靜下來是最好的選擇， 這樣會減少很多傷害發生。

6、避免威脅性語氣

人們常常對自己無意識流露出的威脅性語氣不自知， 而人們的心理又往往很敏感，

常常能敏銳地察覺到這種威脅， 並立即產生防守心理。 專家建議， 在和伴侶談話時， 儘量把“你怎麼敢……”或“你怎麼能……”用“當你……讓我感覺……”的方式表達出來， 溝通效果會很好多。