為了戰勝腫瘤和恢復健康， 宮頸腫瘤病人除堅持定期檢查和綜合治療外， 還應掌握自我宮頸腫瘤的保健知識。
1.做到合理的休息
良好的生活環境可以給病人帶來愉快的心情， 減少憂愁。 宮頸腫瘤病人經過正規治療後一般體質都比較差， 因此要使疲憊的身體迅速恢復， 一定要保證充分的休息。 宮頸腫瘤的保健知識中的休息並不是整天臥床， 而是要根據自身實際情況， 勞逸結合地休息， 如散步、看書、下棋 、釣魚， 做些輕鬆的家務等， 這樣的休息， 有利於身心健康， 有利於康復。
2.養成良好的飲食習慣
宮頸腫瘤的保健知識當然少不了飲食方面， 患者應食用富有營養的高蛋白、高維生素的飲食和新鮮水果蔬菜， 忌用煙酒、辛辣刺激食物和生冷、油膩厚味飲食， 保持大便通暢。
3.豐富自己的精神生活
在治療階段， 病人往往處於一種緊張狀態， 生活單調。 治療結束後， 病人若仍處於一種單調的精神生活中， 經常去想“會不會好?”， “還能活多久?”等這一類問題， 勢必不利於治療和康復。 應根據自身的條件、興趣和愛好， 培養良好的情趣， 如欣賞音樂、寫詩作畫、種花養鳥、下棋撫琴等， 充實自己， 精神上有所寄託， 有所追求， 從而振奮精神， 飽滿情緒， 爭取康復。
4.開展保健鍛煉
生命在於運動， 運動促進健康。 宮頸腫瘤康復期的病人， 應根據機體的體質狀況，
多瞭解一些宮頸腫瘤的保健知識對患者的康復有很大的幫助， 這樣可以更快更好的戰勝疾病困擾。
宮頸腫瘤：
