早期宮頸癌通常採用手術治療， 能夠在一定範圍內有效控制病情， 緩解不良症狀， 但手術範圍大， 支配膀胱、輸尿管血管神經大部分剝離， 造成膀胱功能障礙引起尿瀦留， 因此， 為了減少尿瀦留的發生， 宮頸癌術後膀胱功能的鍛煉和康復就顯得很關鍵了。
早期指導患者在床上翻身及下肢屈伸運動、縮肛運動，
提升與收縮骨盆底肌肉，
堅持10s，
放鬆4s，
反復進行，
每次鍛煉5min。
指導患者在不收縮下肢及臀部肌肉的情況下自主收縮恥骨、尾骨周圍肌肉，
每天4~6次，
每次收縮堅持5s~10s。
行仰臥抬腿法，
根據患者的實際情況量力而行，
適當增加運動，促進體內脂肪消耗。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。脂肪肝要注意飲食的健康，忌暴飲暴食，最好不喝酒，平時飲食要清淡健康，忌油膩低糖、低脂肪飲食多吃青菜、水果補充維生素。日常多注意養肝... [詳細答案]
倒步走：倒步走比正步走的氧氣消耗高31%，心率快15%。因此，倒步走是運動減肥運動中最經濟、收效最大的方法之一。 倒步走由於可以增強大腿後肌群和腰背部肌群的力量，因此還可以預防腰痛。據報導，倒步走還... [詳細答案]
一般來說，全套拉伸運動所需時間大約是10-12分鐘，做時動作要到位，就可以把身體的關節，韌帶都打開。但是也要配合當時天氣的溫度，加長或者縮短。要感覺到身體體溫上升，但是呼吸要保持暢通 [詳細答案]
病情分析：不能劇烈運動，可以每天走路鍛煉，還可以配合針灸防治。指導意見：檢疫及早配合採用針灸的方法防治治療，鎮肝熄風、通經活絡，配合運動鍛煉。 [詳細答案]
不要過度運動，但適度運動可以。游泳注意不要水溫太涼就可以 靜止收縮是你腿不動，但拼命收縮膝蓋。我不知道這麼說你能不能理解。 直腿抬高你就做成躺在床上踢腿，能理解嗎 [詳細答案]
