用淘米水來洗臉幾乎是沒有副作用的， 這主要是因為淘米水是一種天然物質， 並且我們在製作淘米水的時候只要注意了清潔衛生， 那麼也不用擔心用淘米水洗臉會引起病菌感染。 另外， 這種淘米水洗臉之後， 最好還用溫水做一下徹底的面部清潔， 這樣就更加保證了淘米水洗臉的安全性。
白米中可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質”， 會殘留在洗米水中的緣故， 而其中又以維生素B群的含量特別豐富， 可以分解臉上的油污， 淡化色素和防止出現脂肪粒等。 長期堅持用淘米水洗臉、洗手， 會使皮膚變得光滑、有彈性。
大米中含有豐富的營養， 有人說要想美容保證每天至少要吃一頓白米飯。 洗米水裡更有豐富的美容功效。 因為洗米的時候， 水洗掉了大米表皮的營養， 含有豐富的維生素B和維生素E， 這些可都是最天然的美容劑哦。 洗米水不僅可以去油污， 深層清潔， 還能去除黑色素， 可以美白滋潤肌膚， 但是洗米水洗臉也是有訣竅的， 正確的洗臉方法才會讓皮膚光滑如絲。 大米中含有豐富的營養， 有人說要想美容保證每天至少要吃一頓白米飯。 洗米水裡更有豐富的美容功效。 因為洗米的時候， 水洗掉了大米表皮的營養， 含有豐富的維生素B和維生素E，
一般來說， 用來洗臉的淘米水都是第二次淘米的水， 這一次淘米的水更加的衛生清潔， 不會存在雜質， 也不會存在對我們面部皮膚健康會構成威脅的細菌。 如果擔心淘米水裡面可能含有有害的細菌， 那麼不妨在洗臉的淘米水裡面適當的加入白醋， 白醋可以殺死細菌。
