肩周炎是一種常見老年人群的慢性疾病， 很多患者一提到肩周炎都是感到非常的無奈， 肩周炎嚴重影響著患者生活的各個方面， 此病讓患者遭受病痛的折磨， 在積極配合治療之外， 日常護理也是不可或缺的。 肩周炎的日常注意事項有什麼呢?
肩周炎日常飲食的注意事項
1、忌肥膩食品。 因為醫學專家發現， 患有肩周炎的病人， 假如天天吃大量的高脂肪類食物， 將出現關節強直、疼痛腫脹以及功能障礙， 關節炎的症狀明顯加重。
2、忌用鐵鍋燒的飯菜。 因為人體內較多的鐵可與蛋白質結合而形成一種物質，
3、忌海味。
肩周炎日常生活的注意事項
1、有很多年輕的朋友在夏天習慣用冷水來洗澡， 認為可以降溫， 其實冷水對身體的刺激比較大， 很容易使肩部受涼， 引發肩周炎。 大家在生活中要用溫水洗澡， 洗完之後要及時的把身體擦乾。
2、在秋天溫度有所下降， 很多女性朋友還是穿露肩的衣服， 殊不知肩部受涼是引起肩周炎的一個重要因素， 因此在生活中要及時的保護好肩部， 及時的增添衣服， 一旦著涼要及時治療。
3、體育鍛煉對每一個人都非常重要， 同時還要注重堅持肩部肌肉的鍛煉，
