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秋季易長痘痘怎麼辦? 養生需謹記8個細節

如何預防痤瘡

建議在提高自身機體免疫力的情況下, 可以採用一些涼血通脈, 清熱解毒消炎的中成藥或中藥, 從體內調理.外在結合一些淡化斑和色素沉著的外用中成藥。

注意事項:

1日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物

2保持皮膚清潔, 每晚一定要用溫和性的洗面乳洗臉.然後塗保濕水

3保持心情愉快, 學會自我調節,快樂生活

4戒掉不良習慣, 如抽煙, 喝酒, 熬夜等

5多喝水,多吃蔬菜和水果, 養成每天排大便的習慣

6不要用手擠壓痤瘡, 以免加重炎症, 留下疤痕

7避免用油性和粉劑型的化妝品,

以免毛孔進一步堵塞

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