胃脹是如何形成的?
胃的生理功能主要是：暫時儲存食物和消化食物。 食物由胃進入小腸的過程稱為胃的排空。 一般在食物入胃後5min就開始有部分排入十二指腸。 不同的食物排空的速度不同， 混合食物由胃完全排空通常需要4-6h。 胃的排空主要取決於幽門兩側(胃內和十二指腸內)的壓力差。 食物在胃的排空過程中引起胃運動， 從而產生胃內壓。 當胃內壓大於十二指腸內壓時， 食物即可由胃排出。 反之， 十二指腸內容物對胃運動的抑制則減慢胃的排空。 在病理情況下， 當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤或胃液、十二指腸液成分發生改變時，
同時， 食物在胃內過度發酵後產生大量氣體， 使胃內壓力進一步增高， 因而就出現了上腹部的飽脹、壓迫感， 即胃脹。 從中醫理論來講， 胃脹的產生主要是由於各種病因影響到胃腑， 使胃氣不能正常和降， 氣機停滯于胃脘而形成的。
很多胃病也是引起胃脹的原因， 所以有胃病者一定要及時治療。
很多人會在飯後出現胃脹氣， 飯後胃脹氣如何緩解呢?
飯後胃脹怎麼辦?可做一些小動作緩解， 即飯後做一些彎腰的動作， 能使胃部前傾， 胃內食物進入胃竇， 促進排空， 加速消化。 具體做法是：每天飯後彎三次腰， 到達90度， 幅度要夠， 但動作不要快，
此外， 還有兩個加劇胃脹的習慣一定要避免。 一是飯後立即吃水果;二是飯後立即飲茶。 如果胃脹嚴重一直不能夠緩解， 建議在醫生指導下服用胃動力藥。
