日常中經常進行體育鍛煉可以增強體質， 放鬆身心， 魚鱗病患者更應該進行體育鍛煉， 魚鱗病患者適當的進行體育鍛煉可以保持健康的體質， 促使全身血液迴圈， 提高自身的免疫能力；而且還可以幫助痊癒魚鱗病患者的免疫功能、微循環、新陳代謝等恢復正常， 緩解患者的皮膚症狀， 但是魚鱗病患者運動注意事項有哪些呢？
1.魚鱗病患者在進行體育運動時要注意循序漸進， 不要第一次就進行一個小時的時間， 可以20分鐘、30分鐘的漸進， 以免因為身體長時間不鍛煉一下子接受不了而引發其他疾病。
2.夏季運動不宜在強光下運動， 夏季陽光中的紫外線特別強烈， 人體皮膚長時間的照射， 可發生灼傷， 紫外線還會使大腦和眼球受到損傷， 影響身體健康。
3.運動後不易立刻大量飲水， 運動時出汗多， 如果此時大量飲水， 會給血液循環系統、消化系統， 特別是給心臟增加負擔， 同時， 大量飲水會使出汗更多， 鹽分進一步喪失， 引起抽筋症狀。 運動後也不要立即洗冷水澡。
4.較胖的老年魚鱗病患者鍛煉時最好先做好熱身活動， 尤其不要一起床就鍛練， 可先慢走3-5分鐘， 邊走邊甩臂， 再前屈後伸及轉動幾下腰部， 做幾次下蹲起立， 再用雙拳或雙手揉腰， 這樣有利於魚鱗病患者的健康運動。
魚鱗病現在已經是我們生活中的一種常見疾病了，
