青春痘是正值青春期孩子們常見的一種皮膚問題, 給很多孩子們帶來了困擾。 接下來, 就讓專家們來為大家分析介紹下, 治療青春痘的方法到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。
一、臉上已有痤瘡時也要注意防曬, 治療青春痘儘量不要曬太陽, 有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點, 其實它不但遮蓋不了還會有反效果, 就是讓痤瘡更惡化, 如在海邊或是游泳, 不但紫外線強, 池水對於有痤瘡的皮膚也是一大刺激。
二、如果臉上已有痤瘡, 就要避免使用粉底、化妝品, 有的人想以粉底來掩飾,
三、治療青春痘要保持心情愉快、睡眠充足, 避免肝火上升, 造成荷爾蒙失調。 另外, 養成每日早起排便的習慣, 多運動, 作息正常, 或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
四、治療青春痘飲食儘量清淡, 多喝水, 多吃蔬菜和水果, 少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物, 以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可哥、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡, 形成更嚴重的痤瘡。 另外, 不要酗酒、抽煙, 不要任意吃補, 因為很多中藥如:黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發痤瘡的。
綜上所述, 就是專家們對治療青春痘的方法的簡單分析。