頭痛是臨床常見的症狀， 可伴發於全身性疾病， 亦可作為某些疾病的特發症狀， 後者在診斷上具有重要的意義。 頭痛的在飲食上少吃以下食物：
酒
酒主要成分乙乙醇可通過血液迴圈進人大腦， 損傷腦動脈內膜， 刺激腦幹神經元興奮及遞質釋放， 從而誘發或加重本病。 中醫學認為.飲酒過度易損傷脾胃， 脾失健運， 痰濕內生， 阻遏清陽則引起痰濕頭痛;若痰濕內蘊化火， 上擾清陽則引起肝火頭痛;火盛傷陰， 致使陰血虧虛， 不能上榮於腦， 又可導致血虛頭痛。 因此， 飲酒可加重病情， 故頭痛者應戒酒。
脂肪
高脂肪食物， 可引起脂質代謝紊亂， 導致腦動脈硬化， 從而引起腦血管功能異常， 誘發偏頭痛的發作。
高酪胺食物
由於本病的發生與血小板內單胺氧化酶活性下降有關， 食用高酪胺食物(如乳酪、熏魚等)後， 其氨基酸不易被分解， 反而促進前列腺素合成， 從而引起顱外血管強烈擴張和炎症反應， 誘發頭痛。
亞硝酸鹽、5-羥色胺含量高的食物
亞硝酸鹽、5-羥色胺等成分都能影響機體而產生頭痛。 如火腿中含有亞硝酸鹽， 能引起腦血管擴張;海產品、蛋類、牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、橘子、茶葉、番茄等進人人體後會產生5-羥色胺， 導致顱腦血管舒縮功能的失調， 而致頭痛。
辛辣刺激食物
辛辣之品可刺激機體產生熱量， 加快血液流速，
附片、乾薑等燥熱藥
本病與痰熱、陰虛有關， 如用燥熱類中藥， 可加重痰熱和陰虛症狀， 不利頭痛的治療。
擴張血管藥
這些藥物可導致動脈擴張。 .使腦血管產生無菌性炎症， 刺激血管內的三叉神經末梢而傷害感受器， 產生痛感。
去痛片
頭痛患者有的對去痛片很感興趣， 凡是疼痛都吃幾片， 多數時候確也一吃就好， 但停藥又痛， 於是長期大量濫用去痛片， 進而依賴成癮。
