胎記是不具備傳染性的， 胎記是一種先天性的皮膚疾病， 胎記是身上出現的印記， 這種印記出現的部位不一， 有的會出現在比較隱蔽的位置， 有的則會出現在臉上或者手上等一些明顯的位置， 當胎記比較明顯的話就會對患者的形象造成很大的影響， 所以大家應該採取一些正規的辦法來去除胎記。 接下來小編就來給大家說說哪些辦法能夠有效預防胎記。
胎記的預防方法都有哪些：
1.不要吃生冷和含激素的食物。 胎記的出現和懷孕期間是有很大的關係的。 孕婦在懷孕期間， 儘量避免吃一些刺激性比較強的食物，
2.遠離污染和輻射。 一個好的孕育環境， 才能保證寶寶更加安全健康的生長發育， 也才能有效避免胎記的產生。 因此， 孕媽媽們一定要遠離污染源、輻射源等。
3.防曬。 日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多， 色斑形成， 所以各位朋友一定要適量的曬太陽。
4.防止電離輻射。 包括各種玻殼顯示幕。 各種螢光燈、X光機、紫外線照射儀等等。 這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果， 甚至比日光照射的損傷還要大，
5.孕期避免碰撞。 准媽在懷孕期間有過碰撞經歷， 將會加大寶寶長胎記的概率， 促使血管性胎記的出現。 因此， 孕媽媽們在平時一定要小心謹慎， 避免磕碰。
6.孕期保持輕鬆愉快的心情。 請准媽咪不要太緊張， 孕期應該有個良好的心情， 也能很大程度減少胎記的形成。
7、增加維生素A和維生素C的攝入， 兩者都可以促進傷口癒合。 維生素A主要存在於魚油、胡蘿蔔、番茄等食物中， 維生素C存在於各種水果蔬菜中， 大棗、辣椒是它的寶庫。
8、增加蛋白質的攝入量， 蛋白質能促進傷口癒合， 減少感染機會。 含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
9、多吃含糖食物， 葡萄糖是人體主要的供能者， 供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。
