硬皮病現稱系統性硬化症， 該病可發生與各年齡， 但以20-50歲為發病高峰。 硬皮病是一種全身性結締組織病。 病因與遺傳和免疫異常有關， 其以育齡婦女多發。 專家提示：日常要多鍛煉， 遠離硬皮病的困擾， 下面我們來看看硬皮病患者運動的常識。
硬皮病經常累及關節， 造成伸直或屈曲受限。 除了治療原發病外， 應該關節自我鍛煉。 應以主動運動為主， 在無痛範圍內進行。 關節功能的喪失總是從其動度的極限開始。 如確認無關節破壞和明顯骨質疏鬆， 訓練時要達到全部可能範圍， 並包括關節所有運動方向。
在關節周圍進行按摩， 有助於解除攣縮。 單純膝關節攣縮， 可配合滑車持續牽引， 任何運動療法都會出現輕度疼痛和疲乏感， 若l～2小時後這些症狀不減輕， 要減少運動量;若翌晨這些症狀未消失或反而加重， 則應暫停運動。
對於硬皮病的治療首先要有信心和毅力， 其次， 要認識到只有堅持長期治療與正確合理用藥， 才能達到最好療效乃至康復， 盲目的亂用藥， 只會加重該病的症狀， 給患者帶去更多的痛苦。 良好的精神狀態對於硬皮病症狀的緩解很關鍵。
最後， 不可忽視日常自我調養， 俗話說慢性病“三分治， 七分養”， 可見日常調養的重要性， 硬皮病患者首先要保持豁達開朗的精神狀態， 避免精神緊張和情緒波動;工作家務要量力而行，
