中醫推拿如何治痛經

痛經是一種常見的婦科疾病， 很多時候， 治療痛經都是採取一些常用的西醫治療手段， 或者是中醫湯劑。 事實證明， 中醫中也是有很多好的方法來治療痛經的， 比如說推拿。 那麼， 治療痛經需要用什麼樣的推拿呢？

推拿方法：痛經的女子俯臥在床上， 家人將手掌疊放在一起， 揉壓其腰骶部， 然後用單掌橫搓腰骶部幾分鐘， 點揉阿是穴（腰部兩側最痛的部位）；雙拇指交替按壓腰骶部和腰部脊柱兩側， 反復5～6遍；點揉腎俞（在後腰， 與肚臍相平， 脊椎旁邊1.5寸， 左右各一穴）、腰陽關（脊椎與髖骨兩側最高點連線的交點）等穴，

用拇指揉氣海（肚臍正下方1.5寸）、關元（肚臍正下方3寸處）、中極（肚臍正下方4寸處）， 每穴2分鐘。 小腹怕冷或遇冷疼痛加重的， 可用雙手搓熱後貼敷於小腹部， 反復數次， 最後用單掌自上而下直推大腿內側， 揉大腿兩側， 以感到發熱、酸脹為宜。