長斑不僅意味著容顏的缺憾， 也一定程度上反映了人體的健康狀態， 每個女人都不想臉上長斑， 那麼長斑皮膚如何護理呢， 接下來， 學習啦小編就和大家分享長斑的保養方法， 希望對各位有幫助!
1、做好遮陽防曬
加強防曬是淡化去除色斑的第一步， 紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的， 即使秋冬季節， 也不能忽視陽光的威力。 因此， 要每天塗抹防曬霜， 陽光強烈時， 一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的， 此外， 手臂、頸部的防曬也要同步跟進。
2、做好清潔卸妝
很多長期化妝的女性，
3、用食醋洗臉
每次洗臉時， 在溫水中滴入幾滴食醋， 既可以軟化老化的皮膚角質， 也能起到淡化色斑的作用， 食醋最好選擇白醋， 這類醋的醋酸比較適合淡斑。
4、每天一杯檸檬水
檸檬含有豐富的維生素c， 是美白淡斑的神奇法寶， 每天清晨喝一杯250ml的檸檬水， 既可以保持腸胃通常， 排除宿便， 也能起到美白皮膚， 促進新生代謝的作用， 適合臉上長斑的朋友們飲用。
5、做七子白麵膜
白術、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、 白僵蠶等七味藥材打成粉， 加以牛奶或純露調和就成為了七子白麵膜， 斑點嚴重的朋友們， 每晚都可以做一個， 一周為一個療程， 做一周隔3天再做， 確保皮膚自我修復能力不會降低。
6、吃維生素C提升膚色亮度
雖然每個人體內的黑色素含量不同， 每個人的膚色也不一樣。 但拋開天生的膚色不說， 如果因日曬而造成的膚色暗沉， 每天堅持吃一片維生素c， 雖然速度較慢， 但對提升膚色明亮度有好處。
7、補充睡眠
肌膚也要放放假， 睡眠對皮膚很重要， 特別是睡眠， 哪怕閉目養神10分鐘也好， 只有在不缺氧、不缺水的情況下， 皮膚才會光彩照人。 平時下班也要做好適當的護理， 令疲憊的肌膚恢復活力。
