很多人從小臉上就長了斑點， 並且隨著年齡的增長色斑不會消退， 甚至會加重， 這樣給患者造成很大的影響， 遺傳斑是黃褐斑嗎?其實黃褐斑是常見的色斑之一， 也具有遺傳性， 因此遺傳斑可能是黃褐斑， 患者需要重視遺傳斑， 並且要重視調理。
黃褐斑是遺傳斑的一種， 這種病的危害很大， 患者可以通過飲食進行調理色斑， 獼猴桃被喻為“水果金礦”。 含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。 獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用， 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，
番茄具有保養皮膚、消除雀斑的功效。 它豐富的番茄紅素、維生素c是抑制黑色素形成的最好武器。 有實驗證明， 常吃番茄可以有效減少黑色素形成。 提醒：番茄性寒， 如果空腹食用容易造成腹痛。 推薦：每天用1杯番茄汁加微量魚肝油飲用， 能令准媽媽面色紅潤。 准媽媽還可先將面部清洗乾淨， 然後用番茄汁敷面， 15~20分鐘後再用清水洗淨。 對治療黃褐斑有很好的療效。
除了以上介紹的幾種水果之外， 各類新鮮蔬菜含有豐富維生素c， 具有消褪色素作用。 其代表有：番茄、土豆、捲心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，
