想必大家都聽說過黃褐斑， 這是一種常見的皮膚科疾病， 醫院門診每天都會接診到很多黃褐斑患者， 黃褐斑患者以女性最為常見， 大部分黃褐斑是跟內分泌疾病有關係， 因此需要積極治療， 黃褐斑淡化食療方法有哪些呢?請看以下介紹。
1.吃奶糊祛除黃褐斑
〔原料〕核桃仁30克， 牛乳300克， 豆漿200克， 黑芝麻20克， 白糖適量。
〔製作〕先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎， 然後與牛乳、豆漿調勻， 放入鍋中煮沸， 再加白糖調味即可;也可在煮沸時， 打入生雞蛋， 邊攪邊煮。
每日早晚各吃1小碗。 可經常食用。
〔功效〕潤膚悅顏。 適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
2.吃薏苡粥祛除黃褐斑
〔原料〕豬腎1對， 山藥100克， 粳米200克， 薏苡仁50克加水適量。
〔製作〕豬腎去筋膜、臊腺， 切碎， 洗淨， 與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起， 用小火煮成粥， 加調料調味即可。 分頓吃。
〔功效〕具有補腎益膚功效。 適用於色斑、黑斑皮膚。
3.喝山楂飲祛除黃褐斑
〔原料〕山楂、橘皮各飲適量;
〔製作〕山楂、橘皮加水共煮， 待涼， 用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。
可經常飲用。
〔功效〕清除黑斑。 適用於面部黑斑、雀斑。
皮膚一般分為敏感性肌膚、幹性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等， 每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象， 每種肌膚產生斑的原因可治療都是不同， 很多女性可能一瓶霜油性肌膚的人在用， 幹性的肌膚在用， 這樣就經常出現嚴重的皮膚過敏現象，
