導讀: 秋季冷熱交替、變化無常， 是感冒的高發季節， 只要我們一不小心， 就會被病菌趁虛而入。 頭痛、鼻塞、打噴嚏、發燒、咳嗽等感冒症狀， 常常會影響到我們的工作、生活。 每當感冒時， 身邊的人總是會建議“感冒時要多喝水才能好的快。 ”那麼， 多喝水的做法真的有用嗎……
一、流行病學專家認為“感冒時要多喝水”講法不夠準確
一般情況下， 感冒是由於病毒感染或繼發細菌感染引起的， 多喝水能間接起到排走體內毒素的作用。 可是， 澳大利亞研究人員在分析了半個世紀以來患呼吸道感染的病人對水分吸收的資料情況後得出，
二、感冒時盲目喝水， 反而會導致身體脫水
感冒時， 人體會通過發燒來對抗病毒， 這個過程會使體內水分大量流失， 同時也會帶走鈉、鉀等電解質成分。 這時， 如果只是大量補充純水， 會令體內鈉、鉀等電解質元素被沖淡， 當體內鈉元素濃度下降超多， 人會出現眩暈、乏力和思維混亂等症狀。 這時， 大腦會自動發出信號， 通過尿液、汗液等方式排出體內多餘水分以達到體內電解濃度平衡的需要， 這就是醫學上所謂的“自發性脫水”。
