大量事實證明， 有"水桶腰"等肥胖症狀的女性， 罹患代謝綜合征的幾率是身材標準型女性的3倍。 由此看來， "水桶腰"不僅是女子優美體態的"雷區"， 更是可能引發身體疾病的"大患"。 "水桶腰"， 是一個警示信號！
病例一
她討教減肥法， 卻被查出了糖尿病
電腦程式設計高手錢女士由於工作的關係， 很早就有了"小肚腩"。 生了寶寶後， 懷孕期間瘋狂進補的"慣性"一直延續了下來， 加上她難以抵抗美味的誘惑， 從不節食， 成了單位裡出名的"大胃王"。
一年前， 錢女士買了車。 從此後， 即使是去離家不遠的小菜場買菜， 她也要開車而懶得挪步。
前不久， 錢女士發現自己的"小肚腩"膨脹迅速， 腰圍也同步"茁壯成長"。 逛商店看見漂亮衣服只能望而興歎， 她這才到處向人討教減肥的妙方。
當她請教一位當醫生的女朋友時， 朋友建議她去醫院查查血壓及血糖。 待她去醫院空腹測血糖後， 被告之空腹血糖高於標準值， 被確診為輕度的Ⅱ型糖尿病。
釋疑：
於生活水準的不斷提高， 人們的胃在不知不覺中被美食"撐"大了， 再加上有些女性由於各種原因疏於鍛煉， 肥胖便隨之而來了。
大多數女性在年輕時代， 腰臀圍比例都小於1。 女性越肥胖， 腰臀圍比例越接近或超過1：1， 也就是我們通常所形容的"水桶腰"。
一些專門研究肥胖的專家曾指出：由於腰部、腹部的脂肪細胞通常都比較大， 因此比腿部及臀部的脂肪細胞更易於分解成脂肪酸， 而大量的脂肪酸會干擾葡萄糖的代謝。
於是， 血糖上升， 也就增加罹患Ⅱ型糖尿病的幾率。 專家經驗， 中年女性腰圍超過1米極易出現胰島素阻抗， 而這正是糖尿病的先兆。
