紅棗、枸杞、菊花這三種都是大家非常熟悉的東西， 不但可以食用還可以用來泡茶喝， 有不少朋友巧妙的利於這三種各有的功效作用而結合在一起沖泡飲用， 可以有效的改善皮膚， 有著不錯的養顏作用， 所以一直都受到很多女性朋友的喜歡， 除此之外紅棗枸杞菊花茶還有讓大家意想不到的作用， 一起來瞭解。
紅棗枸杞菊花茶， 是每天接觸電子污染的電腦一族應必備的一種茶。 因為茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用。 紅棗有“天然維生素C”美譽， 多吃紅棗可養血美容。 紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，
枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：對脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、幹舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩， 有光澤， 有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤， 對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多， 蒸煮和水煎均可， 事先應將枸杞子洗淨， 注意劑量， 一般應以少量長期服用為佳， 不可頓服過量可以嚼服：洗淨後， 嚼服的時間越長，
以上就是今天為大家介紹的紅棗枸杞菊花茶的功效和作用， 相信大家也有了一定的瞭解， 紅棗枸杞菊花茶在現在的季節是非常適合喝的， 但是也要注意不可以過度的去喝， 不然反而起不到效果， 每個星期只要喝兩到三次左右就可以了。
