卵巢保養方法諸多， 但食療法深受人們喜賴， 接下來， 小編就來說說卵巢保養方法中的食療法。
卵巢保養食療處方
配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3～4個。
做法：先將豬蹄去毛洗淨， 用1500～2000毫升水慢火熬3小時後， 將花生、紅棗和蓮子放進去， 同煮1小時。
服用：每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。
此外， 要多吃捲心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內臟、蛋類、奶類及豆製品， 以及富含維生素B6的穀類、豆類、瘦肉等。
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