隨著年齡的不斷增長， 很多人的臉上還有身體上都是不斷的長出色斑。 特別實在臉上出現， 非常的討厭， 不僅有礙觀瞻， 並且很難根治。 不過， 雖然根治比較的困難， 但是進行淡化並不會很難。 在日常生活中， 我們就可以利用一些生活中比較常見的食物來進行淡化色斑。 今天， 小編就來和大家說說怎樣能淡化色斑， 一起來看看吧!
怎樣能淡化色斑
第一：紅糖淡斑
紅糖是一種很好的女性食物， 能夠有效的達到排毒養顏的效果。 紅糖中含有一種天然成分， 其中有大量的人體所需要的多種氨基酸， 除此之外還含有蘋果酸以及檸檬酸，
紅糖的用法有很多， 可以直接食用， 也可以選擇製作成為面膜， 這樣都能夠獲得不錯的效果。 想要達到紅糖淡斑的效果， 那麼可以將紅糖和蜂蜜混合在一起製作排毒磨砂膏， 這樣能夠有效的達到淡化斑點、白嫩肌膚的效果。
面部排毒磨砂膏
做法：將紅糖放入碗中， 額按後放入三倍的蜂蜜， 攪拌均勻之後沉澱五分鐘左右。 等到蜂蜜和紅糖混合在一起的時候就可以使用了。
將臉部洗乾淨之後保持濕潤， 然後輕輕的塗抹在臉上， 進行按摩之後就可以沖洗乾淨了。 紅糖中含有多種營養成分，
第二：食鹽淡斑
專家告訴我們， 多吃食鹽對於身體很不好， 不僅會導致高血壓的情況出現， 同時還會直接改變人的外貌。 這是因為食鹽中含有鈉離子以及氯離子， 這兩種離子都是可以存在與人體的血液以及體液之中， 對於保持人體的水分以及酸堿平衡具有非常重要的作用。 如果攝入過量的食鹽， 很容易導致體內的鈉離子增加， 這樣臉部的細胞就會出現失水的情況， 皮膚也會出現老化， 各種皺紋以及斑點就會出現了。
想要皮膚變好， 最科學的方法還是多喝水， 這樣能夠有效的幫助皮膚進行排毒。 另外， 每天食鹽的攝取量不要超過6克。
第三：胡蘿蔔汁祛斑
將新鮮的胡蘿蔔切塊之後放入榨汁機中榨汁， 然後去除渣滓。 每天洗臉之後， 將新鮮的胡蘿蔔汁拍打在臉上， 十五分鐘之後洗乾淨。 除此之外， 每天也可以和一杯新鮮的胡蘿蔔汁， 這樣能夠有效的起到祛斑的作用。
第四：金盞花葉汁祛斑
將適量的金盞花葉搗碎， 然後將汁水塗抹在臉上， 十分鐘之後用溫水清洗乾淨。 這種淡化色斑的方法需要長時間食用， 才能夠有效的美白皮膚， 淡化斑點。
第五：蘋果敷臉祛斑
蘋果中含有大量的營養物質， 這對於去除、淡化斑點具有很好的效果。 在平時， 可以將蘋果切塊之後搗成泥狀，
第六：土豆泥面膜祛斑
將新鮮的土豆去皮之後切塊， 然後放入榨汁機中， 變成糊狀之後放入牛奶中攪拌， 可以加入適量的麵粉， 然後塗抹在臉上， 二十分鐘之後清洗乾淨。 土豆中含有豐富的維生素， 所以能夠達到淡化色斑的效果。
第七：杏仁去除雀斑
將杏仁去除之後細細研磨成為粉末， 然後加入適量的蛋清攪拌均勻， 然後在睡覺之前塗抹在臉上， 二十分鐘之後用溫水洗乾淨。 每天使用一次， 堅持二十天之後就能夠看到效果。
第八：檸檬洗臉祛斑
檸檬中含有大量的維生素C和果酸， 能有效的促進皮膚之中的新城代謝， 對於去除黑色素有著很好的效果。 將新鮮的檸檬榨汁， 然後加入適量的溫水兌好之後早晚進行洗臉。
第九：苦瓜淡化色斑
將苦瓜放入冰箱冰箱中冷凍十五分鐘， 去除之後切片敷在臉上， 十五分鐘之後即可取下來， 然後用清水進行清潔臉部。 苦瓜具有清熱解毒是效果， 同時祛斑的效果也是非常不錯的。
第十：番茄祛斑
