針對骨刺怎麼治療這個問題， 一般都是採取中西結合， 使用要藥物治療也是以中藥為主。 大家都知道中醫的治療理論是以療養護理為主， 食療也是他們的主流方法。 那麼， 骨刺可以使用食療嗎?
針對骨刺使用食療專家有明確的說明：患有骨刺的中老年人要注意均衡飲食, 適當多攝取富含抗氧化的食物, 以預防自由基的破壞, 減緩發炎反應, 強化骨膠質的形成。 公認的抗氧化較好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等。
中醫認為腎主骨、生髓; 腎精足, 則骨骼生化有源”, 即骨骼得到髓的充分滋養而緊固有力, 所以老年人要補腎治本才能達到健骨的目的。
臨床發現肥胖患者一般骨刺易發生在膝關節, 比相似病情而體重標準者的治療時間要長, 恢復要慢。 原因很簡單, 就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔, 關節的磨損與傷害也就更大。 所以老年人注意均衡飲食、保持標準體重是防止骨刺的重要環節。
由此來看， 骨刺的防治與生活脫離不了關係， 也可以說生活中的細節像飲食這樣的關鍵環節是最重要的。 希望大家密切關注上述內容， 做好相應的防治措施， 以便促進康復。
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