高爾夫果嶺是指球洞所在的草坪， 果嶺的草短、平滑， 有助於推球。 在果嶺的草要比球場其他區域的草更為嬌貴 、細嫩。 選手在打球時， 第一個目標即是將球打上果嶺， 再進一步以推杆來進球。 今天我們就來詳細的就看下關于高爾夫果嶺打球的相關技巧。
目錄
1、高爾夫果嶺的麻煩事 2、高爾夫果嶺打球的建議
3、如何征服超快速高爾夫果嶺 4、高爾夫果嶺球洞位知識
5、下場前高爾夫果嶺推擊 6、高爾夫果嶺裙是推擊還是切擊
7、高爾夫球果嶺推杆要自信 8、高爾夫果嶺短杆策略
高爾夫果嶺推杆的麻煩事
高爾夫球的魅力在於雖然我們認為自己付出了很多，
從這一點來說， 推杆是一項品行的檢驗， 是考核我們的判斷力， 備戰能力， 眼力， 勇氣， 關注度， 組織力， 職業道德， 知覺， 感覺， 當然還有推杆技術和閱讀果嶺的能力。
推杆不能靠蒙， 但是幾乎每一推都關涉到運氣， 構成這個運氣的因素很多， 有些能見， 有些看不到， 不能簡單地以運氣好壞來歸結。
能看到的麻煩
暫時把運氣好壞放一放， 我們來看看我們能控制或者說至少能有所努力的一些因素， 這些因素能決定推杆的效果。
同時我們也要注意我們不能控制的因素，
這些都是能看得到的， 但是無能為力。 我們須明白這些是這項運動的不可分割部分， 歸入壞運氣吧!別愁， 重要的是， 不要把因為這些情況錯失的推杆歸咎到推杆動作上。
草紋， 果嶺草生長的方向。 不一樣的果嶺草葉子形成的草紋， 影響程度不一樣。
順草和逆草
球的均衡性。 由於不平衡的品質分佈， 滾動的球會偏離設定的方向， 錯失洞口。
比這個更糟糕的是， 球手會以為是他的推杆動作導致了這麼幼稚的錯失， 然後去找並設法改正這個根本不存在的動作錯誤。
不可見也不可知因素
四人組會在每一個果嶺上留下超過500個鞋印，
大多數在離洞六英尺的範圍內， 事實上在6英寸和6英尺之間形成了一個圓環形踏陷區。 我把這塊由於踩踏而成的區域叫做嘟嘟甜甜圈。
球手在洞杯附近的密集踩踏， 但他們會非常小心地避開洞杯六英寸範圍的區域， 這樣的結果是形成了甜甜圈中間六英寸範圍部分的凸起。
這個圍繞洞杯凸起的坡道造成了許多球在洞杯附近減速甚至停下或者變向。
選擇的多樣性
還有一個因素要考慮， 那就是推杆的方式。 很多人認為推杆是非常個性化的， 特異性的， 完全是個人的感覺， 所以， “跟著感覺走”。
對於很多球手來說， 一個好的推杆動作， 是與隨性的動作絕對不同路的。
好推杆必須有正確的動作， 在完成這些正確的動作時， 每個不同體型的人看上去會有不同的樣式。 關鍵是找到適合自己的， 然後不斷練習直至掌握並擁有。
誤解
下坡直推比上坡直推容易， 這可能與我們所想的完全不一樣。 那些下坡直推， 地心引力有助於球行進在推擊線上， 減少杆面打開或是閉合造成的誤差。
同樣的距離如果是上坡直推， 地心引力會放大誤差， 增加了錯失洞杯的幾率。
但是我們都說， 下坡比上坡容易三推， 這裡的原因是速度。 下坡推需要更精准的觸球感。
學習環境
學習的關鍵是不斷地複習和反思站在果嶺上， 果嶺的複雜讓球手們不知道為什麼球進了，
我們需要直接精確可靠地反思我們的推杆， 來提高學習效率。 通過分析改正錯誤來提高， 是一個有效的辦法。
關鍵是如果我們分不清哪個是好推哪個是差推， 那我們的提高就無從著手， 因為那樣的情況， 我們很容易把差推當做標範來鞏固。
更有甚者， 當一個球錯失後， 我們會責備自己的心態， 自己的膽怯， 甚至自我貶抑， 而真實的問題卻被我們忽略了。
我們到底能推多好
這有賴於我們的學習推杆的機械學原理的能力， 推杆的感受和感覺， 閱讀果嶺的能力， 在合適的時間合適的一推的能力。
甚至是個人的生活態度， 毅力和關注度， 自我約束力， 和練習習慣， 學習能力。
杜絕三推
要減少杆數，關鍵是減少三推而不是增加一推的數量。所以，我們不僅僅要練習短推，長推也很有練習的必要。只有避免了長距離的三推，我們才有可能成為真正的高手。
學習遠距近洞推杆
遠距近洞推杆是指在長推時不要過於執著於一推進洞的想法，而是盡可能推至洞杯附近，確保第二推進洞，以此來減少三推出現的概率(減少三推是我們的首要項)。
如何遠距近洞推
強勢推杆是指專注於以最合適的推杆速度，提高入洞的概率。
灌洞是指非常果斷地推杆，以此來減少推杆過程中變向的可能。
經常會推短的”推短手”，一半多的球會推短，這樣很多該進的球沒有進。
但是遠距近洞推杆不是這樣，這種推杆方式不僅減少了三推的數量，而且也使得長推入洞的概率提高。
我們需要對推杆這項運動有一個正確的理解，這樣當我們的推杆出現無法解釋的情況的時候，我們能接受。
好成績好推杆不僅需要一個好的身體動作作為基礎，其他很多的因素都會對推杆產生影響。
高爾夫果嶺打球的建議
1、果嶺速度越快，推擊路線左右偏移的程度越大。這是因為你的擊球要更加柔和，使得球到達球洞的時間延長了。
上坡的幅度越大，左右偏移的程度越小，因為此時推擊力量大，球到達球洞的時間短。
2、如果沿著推擊路線觀察時草葉看起來很亮，而站在球洞後看球時草葉看起來很暗，說明你是在順著草紋推擊。
這是因為草葉會向著太陽方向倒伏。此時球速很快，左右偏移的程度大。
3、如果沿著推擊路線觀察時草葉看起來很暗。
而站在球洞後看球時草葉看起來很亮，說明你是在逆著草紋推擊。此時球速很慢，左右偏移的程度小。
4、走上果嶺時用腳感覺一下地面的狀況。果嶺是很堅硬(速度快)還是很柔軟(速度慢)?向著球洞走過去時是上坡(速度慢)還是下坡(速度快)?
5、觀察先於你推擊的人。注意看球滾向球洞時如何偏移，這樣你將會清楚地瞭解果嶺的起伏與速度。
6、第一次研讀果嶺時，應自球後向球洞方向看。
身體儘量蹲得低一些，這樣才能看清地形。尤其要注意排水區(推擊路線會向這些區域偏移)和坡地(推擊路線會向這些區域的反方向偏移)。
如果你沒有把握，可以走到球洞後方，換個角度再看一下。
高爾夫果嶺五步法
任何一個果嶺的球線都是客觀存在的，不同的主觀判斷，就會導致推杆過程中球出現不同的轉捩點，從而影響推杆結果。如何快速準確的閱讀果嶺，判斷球線呢?
首先，要瞭解果嶺的走勢，不同的果嶺走勢不一樣。
在踏上果嶺之前，就可以把這一步完成，或是一個平坦的果嶺，或是一個坡度較大的果嶺，這是閱讀果嶺的第一印象，也是對果嶺情況的一個大致瞭解。
第二，從球的後方閱讀果嶺，這是最直接有效的，大多情況下可以判讀出球的轉捩點，
第三，當不確定的情況下，走到球洞的對面觀看球線，進一步瞭解球的滾動線路。
第四，從細節上判讀，球上果嶺有球痕的，注意球痕與球之間的線路，判斷球是怎麼滾動的。
當糾結與應該推洞線還是洞外的時候，注意觀察洞口草的紋路，根據紋路判讀出這些細小的差別，
第五，在平坦的果嶺上，分辨不出轉捩點的時候，相信第一直覺，通過推杆力度的大小進行直推。
如何征服超快速高爾夫果嶺
在你的會員球場裡，如果球在果嶺上跑得比世界紀錄保持者尤賽恩·博爾特還快，推擊時必須非常小心。如果球高於洞杯，情況就更棘手了。
要減少傳遞給球的能量，方法之一是以推杆趾部觸球，但這樣會使杆面轉至開放，使球偏離正確路線。另外一種方法是，握杆時雙手下移，握住杆身。
使用鐵杆或球道木杆時雙手下移會減小擊球距離，同樣道理，使用推杆時雙手下移也會減小擊球距離，放慢球速。
通過減小推杆的有效杆身長度，你就減少了球杆傳遞給球的能量，加強了對球的控制力。而且，球能夠沿正確路線滾動，從而大大提高你的推擊進洞成功率
1、果嶺速度越快，推擊路線左右偏移的程度越大。這是因為你的擊球要更加柔和，使得球到達球洞的時間延長了。
上坡的幅度越大，左右偏移的程度越小，因為此時推擊力量大，球到達球洞的時間短。
2、如果沿著推擊路線觀察時草葉看起來很亮，而站在球洞後看球時草葉看起來很暗，說明你是在順著草紋推擊。
這是因為草葉會向著太陽方向倒伏。此時球速很快，左右偏移的程度大。
3、如果沿著推擊路線觀察時草葉看起來很暗。而站在球洞後看球時草葉看起來很亮，說明你是在逆著草紋推擊。此時球速很慢，左右偏移的程度小。
4、走上果嶺時用腳感覺一下地面的狀況。果嶺是很堅硬(速度快)還是很柔軟(速度慢)?向著球洞走過去時是上坡(速度慢)還是下坡(速度快)?
5、觀察先於你推擊的人。注意看球滾向球洞時如何偏移，這樣你將會清楚地瞭解果嶺的起伏與速度。
6、第一次研讀果嶺時，應自球後向球洞方向看。身體儘量蹲得低一些，這樣才能看清地形。
尤其要注意排水區(推擊路線會向這些區域偏移)和坡地(推擊路線會向這些區域的反方向偏移)。如果你沒有把握，可以走到球洞後方，換個角度再看一下。
在前面的推杆雜談中，我強調保持恒定的節奏，然後利用改變擺幅的方法來控制推杆的距離，這種做法適用於大部分球場速度不高的果嶺，但當遇到超快的果嶺時，它的局限性就暴露出來了。
調整擺幅雖然可以起到對推杆距離的控制，但人體肌肉的解析度是有限的。
當果嶺速度快到一定程度時，單靠減小擺幅是難以滿足所需距離控制的精度要求,。
因此為了提高距離的控制精度，我們就需要改變以往恒定的節奏, 通過放慢推杆的擺動節奏(或稱慢推)來達到提高速度控制解析度的目的。
所謂速度控制的解析度是指杆頭的後擺長度與球滾動距離之比，這個比值越大(也就是說推杆節奏越慢)可以實現的速度控制的精度就越高。
懂得了這個道理，通過一段時間推杆節奏變化練習，碰到再快的果嶺你都不會束手無策。
當然隨著節奏的不斷減慢，實施的難度也會有所增加，需要多練才能運用自如，你要想成為一個能夠適用不同果嶺速度的推杆高手。
就應該掌握兩種以上不同節奏的推杆。另外這種慢推對很快的下坡球也非常有效，有興趣的讀者不妨一試。
下面的練習可幫助提高距離控制的解析度：利用你作量化訓練的距離網格，將球由遠及近一個一個的停在某一個網格內。
第一個球儘量停在網格的遠端，後面的每一推都不能超過前一個球，如果超過了或沒有達到近端格線，這一輪練習就結束了。
短推時網格的間距可設為2碼，中長推的網格可增至3-5碼。
練習的目標是將盡可能多的球停在網格內，停在網格內的球越多，說明對距離控制的解析度越高。
在練習當中你應該嘗試不同的推杆節奏，並通過觀察節奏對解析度的影響，找到效果最好的節奏.
面對不同的偏移路線和果嶺速度時，預演擊球將會幫助你消除困擾。
在你的會員球場裡，年復一年，你遇到的全揮杆挑戰是相同的。因為球道和著陸區域總是固定不變的。
但走上果嶺時，情況就變了。洞杯位置是不斷變動的。
每天的風向是不同的，草皮總是處於長高和剪短兩種狀態之間，季節在更替，果嶺速度也在變。
在每個果嶺上，你很少會在同樣的位置上推擊。結果是，你面對的每一記推擊都是全新的、獨特的。
要更好地體會每一次新的推擊，你可以在正式擊球前先試揮，以製造出預演擊球。
1.第一次試揮，完成後望向預定的推擊路線，問自己：“這個球會沿著我預定的路線、以合適的速度滾落洞杯嗎?”
如果你的大腦給出的答案是：“是的，我喜歡它。”那麼就走近球，正式站位、擊球。
2.如果你不喜歡第一次試揮，可以再試揮一次，這一次採用不同的揮杆速度。
同樣，看看它的感覺如何。你需要在擊球中做到使揮杆速度與預定路線相匹配。
3.當你可以說“就是它了”，正式擊球，爭取複製出剛才的預演擊球。
你已經感覺到球是如何滾落洞杯的，現在你只需在現實中複製出剛才的畫面。
在上圖中，我做的是正式擊球，但我此前做的預演擊球與此完全相同。
在訓練和比賽中要養成好習慣，每次擊球前都要先做預演擊球，我確定你的推擊成功率一定會提高。
高爾夫果嶺球洞位知識
在比賽過程中，最扣人心懸的一個地方當然就是果嶺，因為在那可目睹無數的興衰榮敗。
但是在果嶺上註定命運的，就是球洞。別小看這個直徑4.25英寸，深度至少為4英寸的洞杯，它是主宰賽事的靈魂。所以球洞位置設定是一項嚴肅的工作。
在這裡就是想跟大家分享一下，這個賽事中極其重要的一環是有著怎麼樣的流程，如何選擇出來這個富有挑戰、耐人尋味卻不失合理公正的球洞位置。
有那麼諸多因素影響洞杯的選擇，其中還包括決定者的性格。但是無論是怎麼樣的決定。
頭等原則是可以給出球員公平的結果，就是在預期的一次擊球後球會停留在洞口附近，甚至進洞。千萬不可刁難球手。
其次是要領會設計師每個球洞的意圖，及其設計理念。以我的經驗一般會在球道上找出一個平均的落球區，然後根據球手需要的擊打的距離作出判斷。
如果第二杆在200碼開外進攻果嶺，那麼旗杆在果嶺後方將相對容易，因為果嶺前方給予足夠的球滾動區域。
當然這個比喻是在以業巡賽等同級別的賽事上說的，如果是普通的業餘選手，落點都涉及不到果嶺上，球洞位置越靠前越有接近洞口的機會。
第三點就是球洞周圍至少要保留2～3英尺的區域是儘量接近水準的。這樣球有機會停留在洞口附近。
別耍小聰明將球洞位置放在一個鼓起來的小山包上，那樣會顯得無知，極其容易激起民憤。
若干年前的一場職業考試上就出現過這種事情，結果所有的球手在那個洞推杆至少4-5推，記錄保持者是27推。
最終賽事組委會取消了該洞成績，更換洞杯後再重新比賽。選洞杯的那位同志，更是至今下落不明。
這個是個經典的確實存在的笑話，告訴後人及各球場管理者、賽事組織者引以為戒，萬萬不可再範此錯誤。
還要注意的是新選球洞的附近儘量避免有舊洞痕跡。還有要在球洞的安排上錯落有致。
一般會在一輪比賽中合理安排左側、右側、居中，靠前。
再下來說的就是配合賽事所選擇洞位的問題了。
首先是對賽事的定位問題。來業巡賽來舉例子，賽事是5天的安排，第一天嘉賓球員配對賽，第二天練習輪，然後三天比賽;那麼我們需要至少4個不同的球洞位置。
嘉賓配對賽需要的是最簡單的球洞位置，讓大家高興嘛，越容易越好。
練習輪關係不大，主要球員需要熟悉球洞位置測量的偏差。
因為每位元測量師都會存在一定的偏差。然後就是三輪比賽的洞位，一般是從容易到最難，當然，決賽輪也許是最難的洞位。
大部分所遵循的原則與之前說的相仿，但是這裡面還有一個需要考慮的因素。
就是場地的難易程度，還有想要比賽打到什麼樣的效果。
如果場地的難度係數較大，那麼在賽事的3輪比賽中不應該給予球員太大的挑戰。
如果是在一個距離不長，坡度相對平坦的球場。那麼便可在果嶺大做文章。
如果前兩輪成績一般，第三輪也未必那麼困難。
其實在選擇一個洞位並不難，只是要考慮的因素非常多，沒有最合理的洞位元規範，畢竟球場都沒有完全一模一樣的，但是大致有那麼些規律可循。
下場前高爾夫果嶺推擊
高爾夫禮儀要求每一位下場的人士提前30分鐘抵達高爾夫會所，有充足的時間做一些準備工作。如果你想取得更好的成績，可以再提前一些時間熟悉一下球場果嶺。您可以在練習果嶺上進行一些訓練，讓自己儘快熟悉當天的果嶺。
如果每一個果嶺保證兩推的話，一場球下來的推杆數已經達36杆，對於90杆水準的球員來說已經占到整場成績的40%左右。
在發球臺上300碼是一杆，在果嶺兩英尺也是一杆，推杆在整個成績中佔據非常重要的位置。因此在練習果嶺上熟悉一下果嶺變得尤其重要。
查看果嶺速度
即使是一個比較熟悉的球場也會因為天氣的不同而影響到果嶺的速度，如果是在一個陌生球場打球，在下場前事先查看一下果嶺速度更是必須。
拿兩個球，在練習果嶺的一端推向另一端，然後向一邊移動90度，再往另一邊推，如此繼續移動90度，再90度。
這樣圍繞一周下來，對果嶺的感覺也基本掌握了，如果不行，再換一個點，如此迴圈一周，鞏固一下。
對距離的感覺
拿上5個球，在一個點以不同的力量往同一個方向推出，但是推出去的時候不要看球的滾動。
只盯住原位，如此感受揮杆幅度及力量與距離的關係。在特定的場地，你需要用幾個球加強一下對距離的感覺。
適當的推杆方式對於高爾夫球手取得成功是很有好處的。將眼睛固定在適當的地方是一個經常被忽視的問題。在這個問題上，有兩種技術。
一種技術是將眼睛沿著目標線直接盯在球體上。如果你直接這樣推球，最好使用杆頸位於杆頭中部的推杆。
將你的眼睛直接固定在球體上方，你可以直接來回擺動球杆而從來不偏離目標線。使用這種推杆有助於你精確擊球，因為杆頭像鐘擺一樣平衡。
另外一種技術就是將你的眼睛固定在目標線內，以便你往球的外面看。如果你採取這種站姿比較舒適，可以採用跟趾結合式推杆。
多年來使用這種技術，屢試不爽，已經獲得了巨大成功。例如，當Crenshaw進行推杆的時候，他的杆頭在瞄準線內輕輕揮動，正對目標，然後在送杆的時候後揮杆，很像完全揮杆時的弧形。
杆頭有效的揮動就像一扇門沿著樞軸打開或者關閉。實際上，杆身就位於杆頭跟部，使揮杆以極輕鬆的方式擊球，但是節奏是十分需要的。
為了確定哪種擊球最適合你，一定要建立眼睛和目標線的聯繫，而且手頭的推杆一定要選對。
鍛煉精確性
下場前找到推擊的感覺是最為重要的。將一個球梯插在果嶺上，先在3步遠的地方推擊3個球，直到3個球都能夠擊中球梯，然後往後移動3步。
也就是6步遠的地方再進行推擊，之後是12步，直到3個球都能夠擊中球梯。如果你能夠每次都擊中球梯，那在場上你看到的球洞就相當於一個大浴缸了。
雖然說，充分的練習和運氣能夠提高你的推擊成績，但是信心才是最重要的一點。
研讀果嶺的要素
研讀果嶺有很多要素，包括速度(球滾動的快慢及由它決定的滾動距離)和線路(方向)。由於重力和摩擦力的作用，球滾動的速度越慢.就越容易變向，反之亦然。
影響球滾動速度和線路的因素
1、坡度。
2、果嶺草長度。
3、果嶺草內部及表面濕度。
4、果嶺的軟硬度。
5、風力。
6、果嶺草紋路(同樣的剪草機以同樣的方式剪草，草坪就會以相同的方向生長紋路會影響球的滾動)。
用到的決竅
1、讓你的眼睛離果嶺表面近一些。這就是為什麼人們總是蹲下來看果嶺的原因。
眼睛離果嶺表面越近你就越容易看出果嶺上的起伏。
2、看果嶺起伏時要有足夠的距離，這可以給你提供一個好的視野或觀察角度。
推杆前要做足準備.即使是距離較短的推杆。對於這種推杆，你觀察時退後的距離至少要達到球與洞杯連線的距離。
3、從洞杯較低的地方觀察果嶺。這其實也是讓你用另一種方法做到使眼睛離果嶺表面更近。當然，這麼做的前提是你必須知道球洞兩側的高低。
4、從側面觀察球與洞杯的連線(大約站在這條連線的中間.與其垂直的延長線上)。這會幫你看清這段推擊是上坡還是下坡。
5、從切杆和劈杆中得到有用的資訊。當與你同組或其他組球員將球打上果嶺時。
如果他們的球滾動線路和你接下來要進行的推杆擊球相似，那麼你就要仔細觀察。
看看他們的球上果嶺後如何滾動，在哪裡減速又是如何靠近球洞的。
6、想像把一桶水倒在你的球與洞杯間的果嶺上，水流將如何流動。
判斷球的滾動速度和線路時，有時可能很容易得出結果，有時則很不明顯。
但是花一些時間和精力多做這種練習就可以積累很多經驗，並從練習的失敗中總結出很多有用的東西。
這樣你研讀果嶺的水準就會大大提高。研讀果嶺絕對是門藝術.它讓推杆變得妙趣橫生。
高爾夫果嶺裙是推擊還是切擊
果嶺裙是球場上一個有趣的、小小的中間地帶。有人覺得這是走運，球沒有滾進長草區;有人覺得這是倒楣，球沒有停在果嶺上。果嶺裙上的球還需要你做出一個決定：切擊好還是推擊好?
無論你如何選擇，最重要的是相信自己的選擇，這樣才能避免出現軟弱無力的或試探性的擊球。
大多數球手控制推杆的能力好於特殊鐵杆，因此在大多數情況下，選擇推擊更合邏輯。
記住，因為果嶺裙的草比果嶺的草長，你需要加大一點擊球力量，才能使球滾進球洞。
為達到這個目的，球位元前移是一個好辦法，因為它能夠確保你做出稍微向上的擊打。
何時切擊
如果果嶺裙的草是濕的或者特別濃密，或者球陷在草葉中(或低於果嶺高度)，推擊並不是好辦法。在這種情況下，選擇切擊更加明智。
使用有足夠杆面傾角的球杆，使球飛越果嶺裙，但杆面傾角也不能太大，要爭取使球在著陸後迅速開始滾動。
你可以把這種打法看成是用特殊鐵杆推擊。使杆身更接近垂直，球杆跟部離地，以手臂和肩部的力量做出鐘擺式揮杆。
果嶺裙是球場上一個有趣的、小小的中間地帶 ，有人覺得這是走運， 球沒有滾進長草區;有人覺得這是倒楣，球沒有停在果嶺上。
果嶺裙上的球還需要你做出一個決定：切擊好還是推擊好?無論你如何選擇，最重要的是相信自己的選擇，這樣才能避免出現軟弱無力的或試探性的擊球。
大多數球手控制推杆的能力好於特殊鐵杆，因此在大多數情況下，選擇推擊更合邏輯。記住，因為果嶺裙的草比果嶺的草長，你需要加大一點擊球力量，才能使球滾進球洞。
為達到這個目的，球位元前移是一個好辦法，因為它能夠確保你做出稍微向上的擊打。使杆身更接近垂直，球杆跟部離地。
如果果嶺向後傾斜，應該選擇推擊(除非擊球距離超過40 英尺)。在大多數下坡擊球中，果嶺裙能夠放慢球速，使球緩慢滾落球洞。在果嶺邊緣面對下坡切擊，球幾乎不可能緩慢滾落球洞!
高爾夫球果嶺推杆要自信
高爾夫果嶺上的出色表現，是打出好成績的保證。澳大利著名高爾夫球員葛列格-諾曼認為，首先握杆要輕柔，不能緊張;其次不管距離多遠，上杆和下杆的速度應該一樣;最後，推杆的關鍵在自信心。
1、握杆要輕柔
推杆是最具個性的一根球杆，握杆的方式上也一樣。但是有一個要點是必須輕柔握杆，雙掌、手腕、雙臂和肩膀等處都必須放鬆。
如果緊張，將影響推杆的節奏。雙眼保持在球的上方，可以做一個測試，正常站位之後，從雙眼處下落一個高爾夫球，球的落點就是球的位置。
2、上杆和下杆的速度要一樣
每個人的脾氣都不一樣，這種脾氣會影響一個人的說話、走路等各種各樣的行為。
在推杆上，每個人的上杆和下杆也可能不同，這一點不用太在意。但是不管距離多遠，上下杆的速度要一樣，這樣才能保證讓球勻速地滾動起來。
一方面，保證推杆的方向，另一方面也更有利於距離控制。
3、推杆的關鍵是自信心
自信心是推杆的關鍵。面臨一次推杆的時候，要有推入的自信。要專注在整個推杆過程中，對於結果不要想太多。
比如，如果推入這個球，我將射下人生的第一隻老鷹球，或者推入這個小鳥球之後將創造個人最好成績，這些都不應該過多地去想。
高爾夫果嶺短杆策略
勾勒幾何圖形助你發揮出穩定的短杆
劈杆，切杆，以及推杆技術中，對球的控制絕對比力量重要，因此保持穩定發揮成了關鍵的因素。
可以從各種不同的位置進行短杆練習，這種辦法可以使你逐漸建立愈加精准的距離感。
當球距離果嶺還有幾寸遠時，那麼你可以選擇直接用推杆。
想像直線，手腕到球杆杆頭之間形成一條直線。
穩定的切杆技術之精要處在于擊球瞬間時手腕保持不動。擊球準備時，將手腕向目標方向壓一些，使左手的手腕與杆頭形成一條直線，這條直線自起杆至收杆都要始終保持著。
在收杆時，左臂繼續向目標方向壓。
不要打破直線： 假若你的左臂沒有前壓的動作，在擊球瞬間時手腕就很容易翻轉。這樣，將導致擊到球頭，打出地滾球。
想像三角形控制擊球距離
如何掌握好劈杆的距離呢，你可以通過調整球與雙腳這三點所形成的三角形來實現。
如果是長距離劈杆，那麼就讓這個三角伸大些。當球離果嶺較近時，將雙腳之間的距離縮小，球杆也相應地握短，身體站得離球略近。
這種擊球準備的姿勢事實上限制了上杆的幅度，從而縮短了擊球的距離。
對於中高差點的球手而言，攻果嶺時應該總是以果嶺中部為目標。如果堅持這種選擇，你的小球永遠也不會離旗杆太遠。
觀察危險在哪裡，注意要規避危險，因此要好好謀劃攻球路線。你希望小球落在哪裡，小球落地後還滾多遠。
許多業餘球手只不過是望著旗杆，估計一個差不多的距離，然後就直接向旗杆攻球，卻不充分考慮如果他們的擊球略微有點偏向，就會遭遇到什麼樣的風險。
好好分析一下，萬一錯失旗杆，此時最好的落球點在哪裡。現在，大多數球場都會把障礙設在果嶺前方。
因此，你應該將目標落點設定為旗杆為後方5碼左右的區域，從而為自己的小失誤預留一點容錯空間。
選擇可以讓小球飛躍的險障的球杆。仔細分析哪支球杆可以助你吧球送到果嶺的後部、讓後就那這支杆擊球。
不要與風較勁。要充分利用球場上的分!讓風把你的小球吹向你想要的地方;與風較勁很可能導致你打短，使救標準杆幾乎變得不可能。
在發球臺上，要選擇有利於規避的險障的那一側架球。
結語：以上就是高爾夫果嶺相關的知識介紹，大家應該都有了一定的瞭解了。高爾夫果嶺是一個方興未艾的高爾夫運動項目，深受廣大高爾夫愛好者的青睞。大家不妨在空閒的時候體驗一些吧!希望以上的內容能夠對大家有所説明。
要減少杆數，關鍵是減少三推而不是增加一推的數量。所以，我們不僅僅要練習短推，長推也很有練習的必要。只有避免了長距離的三推，我們才有可能成為真正的高手。
學習遠距近洞推杆
遠距近洞推杆是指在長推時不要過於執著於一推進洞的想法，而是盡可能推至洞杯附近，確保第二推進洞，以此來減少三推出現的概率(減少三推是我們的首要項)。
如何遠距近洞推
強勢推杆是指專注於以最合適的推杆速度，提高入洞的概率。
灌洞是指非常果斷地推杆，以此來減少推杆過程中變向的可能。
經常會推短的”推短手”，一半多的球會推短，這樣很多該進的球沒有進。
但是遠距近洞推杆不是這樣，這種推杆方式不僅減少了三推的數量，而且也使得長推入洞的概率提高。
我們需要對推杆這項運動有一個正確的理解，這樣當我們的推杆出現無法解釋的情況的時候，我們能接受。
好成績好推杆不僅需要一個好的身體動作作為基礎，其他很多的因素都會對推杆產生影響。
高爾夫果嶺打球的建議
1、果嶺速度越快，推擊路線左右偏移的程度越大。這是因為你的擊球要更加柔和，使得球到達球洞的時間延長了。
上坡的幅度越大，左右偏移的程度越小，因為此時推擊力量大，球到達球洞的時間短。
2、如果沿著推擊路線觀察時草葉看起來很亮，而站在球洞後看球時草葉看起來很暗，說明你是在順著草紋推擊。
這是因為草葉會向著太陽方向倒伏。此時球速很快，左右偏移的程度大。
3、如果沿著推擊路線觀察時草葉看起來很暗。
而站在球洞後看球時草葉看起來很亮，說明你是在逆著草紋推擊。此時球速很慢，左右偏移的程度小。
4、走上果嶺時用腳感覺一下地面的狀況。果嶺是很堅硬(速度快)還是很柔軟(速度慢)?向著球洞走過去時是上坡(速度慢)還是下坡(速度快)?
5、觀察先於你推擊的人。注意看球滾向球洞時如何偏移，這樣你將會清楚地瞭解果嶺的起伏與速度。
6、第一次研讀果嶺時，應自球後向球洞方向看。
身體儘量蹲得低一些，這樣才能看清地形。尤其要注意排水區(推擊路線會向這些區域偏移)和坡地(推擊路線會向這些區域的反方向偏移)。
如果你沒有把握，可以走到球洞後方，換個角度再看一下。
高爾夫果嶺五步法
任何一個果嶺的球線都是客觀存在的，不同的主觀判斷，就會導致推杆過程中球出現不同的轉捩點，從而影響推杆結果。如何快速準確的閱讀果嶺，判斷球線呢?
首先，要瞭解果嶺的走勢，不同的果嶺走勢不一樣。
在踏上果嶺之前，就可以把這一步完成，或是一個平坦的果嶺，或是一個坡度較大的果嶺，這是閱讀果嶺的第一印象，也是對果嶺情況的一個大致瞭解。
第二，從球的後方閱讀果嶺，這是最直接有效的，大多情況下可以判讀出球的轉捩點，
第三，當不確定的情況下，走到球洞的對面觀看球線，進一步瞭解球的滾動線路。
第四，從細節上判讀，球上果嶺有球痕的，注意球痕與球之間的線路，判斷球是怎麼滾動的。
當糾結與應該推洞線還是洞外的時候，注意觀察洞口草的紋路，根據紋路判讀出這些細小的差別，
第五，在平坦的果嶺上，分辨不出轉捩點的時候，相信第一直覺，通過推杆力度的大小進行直推。
如何征服超快速高爾夫果嶺
在你的會員球場裡，如果球在果嶺上跑得比世界紀錄保持者尤賽恩·博爾特還快，推擊時必須非常小心。如果球高於洞杯，情況就更棘手了。
要減少傳遞給球的能量，方法之一是以推杆趾部觸球，但這樣會使杆面轉至開放，使球偏離正確路線。另外一種方法是，握杆時雙手下移，握住杆身。
使用鐵杆或球道木杆時雙手下移會減小擊球距離，同樣道理，使用推杆時雙手下移也會減小擊球距離，放慢球速。
通過減小推杆的有效杆身長度，你就減少了球杆傳遞給球的能量，加強了對球的控制力。而且，球能夠沿正確路線滾動，從而大大提高你的推擊進洞成功率
1、果嶺速度越快，推擊路線左右偏移的程度越大。這是因為你的擊球要更加柔和，使得球到達球洞的時間延長了。
上坡的幅度越大，左右偏移的程度越小，因為此時推擊力量大，球到達球洞的時間短。
2、如果沿著推擊路線觀察時草葉看起來很亮，而站在球洞後看球時草葉看起來很暗，說明你是在順著草紋推擊。
這是因為草葉會向著太陽方向倒伏。此時球速很快，左右偏移的程度大。
3、如果沿著推擊路線觀察時草葉看起來很暗。而站在球洞後看球時草葉看起來很亮，說明你是在逆著草紋推擊。此時球速很慢，左右偏移的程度小。
4、走上果嶺時用腳感覺一下地面的狀況。果嶺是很堅硬(速度快)還是很柔軟(速度慢)?向著球洞走過去時是上坡(速度慢)還是下坡(速度快)?
5、觀察先於你推擊的人。注意看球滾向球洞時如何偏移，這樣你將會清楚地瞭解果嶺的起伏與速度。
6、第一次研讀果嶺時，應自球後向球洞方向看。身體儘量蹲得低一些，這樣才能看清地形。
尤其要注意排水區(推擊路線會向這些區域偏移)和坡地(推擊路線會向這些區域的反方向偏移)。如果你沒有把握，可以走到球洞後方，換個角度再看一下。
在前面的推杆雜談中，我強調保持恒定的節奏，然後利用改變擺幅的方法來控制推杆的距離，這種做法適用於大部分球場速度不高的果嶺，但當遇到超快的果嶺時，它的局限性就暴露出來了。
調整擺幅雖然可以起到對推杆距離的控制，但人體肌肉的解析度是有限的。
當果嶺速度快到一定程度時，單靠減小擺幅是難以滿足所需距離控制的精度要求,。
因此為了提高距離的控制精度，我們就需要改變以往恒定的節奏, 通過放慢推杆的擺動節奏(或稱慢推)來達到提高速度控制解析度的目的。
所謂速度控制的解析度是指杆頭的後擺長度與球滾動距離之比，這個比值越大(也就是說推杆節奏越慢)可以實現的速度控制的精度就越高。
懂得了這個道理，通過一段時間推杆節奏變化練習，碰到再快的果嶺你都不會束手無策。
當然隨著節奏的不斷減慢，實施的難度也會有所增加，需要多練才能運用自如，你要想成為一個能夠適用不同果嶺速度的推杆高手。
就應該掌握兩種以上不同節奏的推杆。另外這種慢推對很快的下坡球也非常有效，有興趣的讀者不妨一試。
下面的練習可幫助提高距離控制的解析度：利用你作量化訓練的距離網格，將球由遠及近一個一個的停在某一個網格內。
第一個球儘量停在網格的遠端，後面的每一推都不能超過前一個球，如果超過了或沒有達到近端格線，這一輪練習就結束了。
短推時網格的間距可設為2碼，中長推的網格可增至3-5碼。
練習的目標是將盡可能多的球停在網格內，停在網格內的球越多，說明對距離控制的解析度越高。
在練習當中你應該嘗試不同的推杆節奏，並通過觀察節奏對解析度的影響，找到效果最好的節奏.
面對不同的偏移路線和果嶺速度時，預演擊球將會幫助你消除困擾。
在你的會員球場裡，年復一年，你遇到的全揮杆挑戰是相同的。因為球道和著陸區域總是固定不變的。
但走上果嶺時，情況就變了。洞杯位置是不斷變動的。
每天的風向是不同的，草皮總是處於長高和剪短兩種狀態之間，季節在更替，果嶺速度也在變。
在每個果嶺上，你很少會在同樣的位置上推擊。結果是，你面對的每一記推擊都是全新的、獨特的。
要更好地體會每一次新的推擊，你可以在正式擊球前先試揮，以製造出預演擊球。
1.第一次試揮，完成後望向預定的推擊路線，問自己：“這個球會沿著我預定的路線、以合適的速度滾落洞杯嗎?”
如果你的大腦給出的答案是：“是的，我喜歡它。”那麼就走近球，正式站位、擊球。
2.如果你不喜歡第一次試揮，可以再試揮一次，這一次採用不同的揮杆速度。
同樣，看看它的感覺如何。你需要在擊球中做到使揮杆速度與預定路線相匹配。
3.當你可以說“就是它了”，正式擊球，爭取複製出剛才的預演擊球。
你已經感覺到球是如何滾落洞杯的，現在你只需在現實中複製出剛才的畫面。
在上圖中，我做的是正式擊球，但我此前做的預演擊球與此完全相同。
在訓練和比賽中要養成好習慣，每次擊球前都要先做預演擊球，我確定你的推擊成功率一定會提高。
高爾夫果嶺球洞位知識
在比賽過程中，最扣人心懸的一個地方當然就是果嶺，因為在那可目睹無數的興衰榮敗。
但是在果嶺上註定命運的，就是球洞。別小看這個直徑4.25英寸，深度至少為4英寸的洞杯，它是主宰賽事的靈魂。所以球洞位置設定是一項嚴肅的工作。
在這裡就是想跟大家分享一下，這個賽事中極其重要的一環是有著怎麼樣的流程，如何選擇出來這個富有挑戰、耐人尋味卻不失合理公正的球洞位置。
有那麼諸多因素影響洞杯的選擇，其中還包括決定者的性格。但是無論是怎麼樣的決定。
頭等原則是可以給出球員公平的結果，就是在預期的一次擊球後球會停留在洞口附近，甚至進洞。千萬不可刁難球手。
其次是要領會設計師每個球洞的意圖，及其設計理念。以我的經驗一般會在球道上找出一個平均的落球區，然後根據球手需要的擊打的距離作出判斷。
如果第二杆在200碼開外進攻果嶺，那麼旗杆在果嶺後方將相對容易，因為果嶺前方給予足夠的球滾動區域。
當然這個比喻是在以業巡賽等同級別的賽事上說的，如果是普通的業餘選手，落點都涉及不到果嶺上，球洞位置越靠前越有接近洞口的機會。
第三點就是球洞周圍至少要保留2～3英尺的區域是儘量接近水準的。這樣球有機會停留在洞口附近。
別耍小聰明將球洞位置放在一個鼓起來的小山包上，那樣會顯得無知，極其容易激起民憤。
若干年前的一場職業考試上就出現過這種事情，結果所有的球手在那個洞推杆至少4-5推，記錄保持者是27推。
最終賽事組委會取消了該洞成績，更換洞杯後再重新比賽。選洞杯的那位同志，更是至今下落不明。
這個是個經典的確實存在的笑話，告訴後人及各球場管理者、賽事組織者引以為戒，萬萬不可再範此錯誤。
還要注意的是新選球洞的附近儘量避免有舊洞痕跡。還有要在球洞的安排上錯落有致。
一般會在一輪比賽中合理安排左側、右側、居中，靠前。
再下來說的就是配合賽事所選擇洞位的問題了。
首先是對賽事的定位問題。來業巡賽來舉例子，賽事是5天的安排，第一天嘉賓球員配對賽，第二天練習輪，然後三天比賽;那麼我們需要至少4個不同的球洞位置。
嘉賓配對賽需要的是最簡單的球洞位置，讓大家高興嘛，越容易越好。
練習輪關係不大，主要球員需要熟悉球洞位置測量的偏差。
因為每位元測量師都會存在一定的偏差。然後就是三輪比賽的洞位，一般是從容易到最難，當然，決賽輪也許是最難的洞位。
大部分所遵循的原則與之前說的相仿，但是這裡面還有一個需要考慮的因素。
就是場地的難易程度，還有想要比賽打到什麼樣的效果。
如果場地的難度係數較大，那麼在賽事的3輪比賽中不應該給予球員太大的挑戰。
如果是在一個距離不長，坡度相對平坦的球場。那麼便可在果嶺大做文章。
如果前兩輪成績一般，第三輪也未必那麼困難。
其實在選擇一個洞位並不難，只是要考慮的因素非常多，沒有最合理的洞位元規範，畢竟球場都沒有完全一模一樣的，但是大致有那麼些規律可循。
下場前高爾夫果嶺推擊
高爾夫禮儀要求每一位下場的人士提前30分鐘抵達高爾夫會所，有充足的時間做一些準備工作。如果你想取得更好的成績，可以再提前一些時間熟悉一下球場果嶺。您可以在練習果嶺上進行一些訓練，讓自己儘快熟悉當天的果嶺。
如果每一個果嶺保證兩推的話，一場球下來的推杆數已經達36杆，對於90杆水準的球員來說已經占到整場成績的40%左右。
在發球臺上300碼是一杆，在果嶺兩英尺也是一杆，推杆在整個成績中佔據非常重要的位置。因此在練習果嶺上熟悉一下果嶺變得尤其重要。
查看果嶺速度
即使是一個比較熟悉的球場也會因為天氣的不同而影響到果嶺的速度，如果是在一個陌生球場打球，在下場前事先查看一下果嶺速度更是必須。
拿兩個球，在練習果嶺的一端推向另一端，然後向一邊移動90度，再往另一邊推，如此繼續移動90度，再90度。
這樣圍繞一周下來，對果嶺的感覺也基本掌握了，如果不行，再換一個點，如此迴圈一周，鞏固一下。
對距離的感覺
拿上5個球，在一個點以不同的力量往同一個方向推出，但是推出去的時候不要看球的滾動。
只盯住原位，如此感受揮杆幅度及力量與距離的關係。在特定的場地，你需要用幾個球加強一下對距離的感覺。
適當的推杆方式對於高爾夫球手取得成功是很有好處的。將眼睛固定在適當的地方是一個經常被忽視的問題。在這個問題上，有兩種技術。
一種技術是將眼睛沿著目標線直接盯在球體上。如果你直接這樣推球，最好使用杆頸位於杆頭中部的推杆。
將你的眼睛直接固定在球體上方，你可以直接來回擺動球杆而從來不偏離目標線。使用這種推杆有助於你精確擊球，因為杆頭像鐘擺一樣平衡。
另外一種技術就是將你的眼睛固定在目標線內，以便你往球的外面看。如果你採取這種站姿比較舒適，可以採用跟趾結合式推杆。
多年來使用這種技術，屢試不爽，已經獲得了巨大成功。例如，當Crenshaw進行推杆的時候，他的杆頭在瞄準線內輕輕揮動，正對目標，然後在送杆的時候後揮杆，很像完全揮杆時的弧形。
杆頭有效的揮動就像一扇門沿著樞軸打開或者關閉。實際上，杆身就位於杆頭跟部，使揮杆以極輕鬆的方式擊球，但是節奏是十分需要的。
為了確定哪種擊球最適合你，一定要建立眼睛和目標線的聯繫，而且手頭的推杆一定要選對。
鍛煉精確性
下場前找到推擊的感覺是最為重要的。將一個球梯插在果嶺上，先在3步遠的地方推擊3個球，直到3個球都能夠擊中球梯，然後往後移動3步。
也就是6步遠的地方再進行推擊，之後是12步，直到3個球都能夠擊中球梯。如果你能夠每次都擊中球梯，那在場上你看到的球洞就相當於一個大浴缸了。
雖然說，充分的練習和運氣能夠提高你的推擊成績，但是信心才是最重要的一點。
研讀果嶺的要素
研讀果嶺有很多要素，包括速度(球滾動的快慢及由它決定的滾動距離)和線路(方向)。由於重力和摩擦力的作用，球滾動的速度越慢.就越容易變向，反之亦然。
影響球滾動速度和線路的因素
1、坡度。
2、果嶺草長度。
3、果嶺草內部及表面濕度。
4、果嶺的軟硬度。
5、風力。
6、果嶺草紋路(同樣的剪草機以同樣的方式剪草，草坪就會以相同的方向生長紋路會影響球的滾動)。
用到的決竅
1、讓你的眼睛離果嶺表面近一些。這就是為什麼人們總是蹲下來看果嶺的原因。
眼睛離果嶺表面越近你就越容易看出果嶺上的起伏。
2、看果嶺起伏時要有足夠的距離，這可以給你提供一個好的視野或觀察角度。
推杆前要做足準備.即使是距離較短的推杆。對於這種推杆，你觀察時退後的距離至少要達到球與洞杯連線的距離。
3、從洞杯較低的地方觀察果嶺。這其實也是讓你用另一種方法做到使眼睛離果嶺表面更近。當然，這麼做的前提是你必須知道球洞兩側的高低。
4、從側面觀察球與洞杯的連線(大約站在這條連線的中間.與其垂直的延長線上)。這會幫你看清這段推擊是上坡還是下坡。
5、從切杆和劈杆中得到有用的資訊。當與你同組或其他組球員將球打上果嶺時。
如果他們的球滾動線路和你接下來要進行的推杆擊球相似，那麼你就要仔細觀察。
看看他們的球上果嶺後如何滾動，在哪裡減速又是如何靠近球洞的。
6、想像把一桶水倒在你的球與洞杯間的果嶺上，水流將如何流動。
判斷球的滾動速度和線路時，有時可能很容易得出結果，有時則很不明顯。
但是花一些時間和精力多做這種練習就可以積累很多經驗，並從練習的失敗中總結出很多有用的東西。
這樣你研讀果嶺的水準就會大大提高。研讀果嶺絕對是門藝術.它讓推杆變得妙趣橫生。
高爾夫果嶺裙是推擊還是切擊
果嶺裙是球場上一個有趣的、小小的中間地帶。有人覺得這是走運，球沒有滾進長草區;有人覺得這是倒楣，球沒有停在果嶺上。果嶺裙上的球還需要你做出一個決定：切擊好還是推擊好?
無論你如何選擇，最重要的是相信自己的選擇，這樣才能避免出現軟弱無力的或試探性的擊球。
大多數球手控制推杆的能力好於特殊鐵杆，因此在大多數情況下，選擇推擊更合邏輯。
記住，因為果嶺裙的草比果嶺的草長，你需要加大一點擊球力量，才能使球滾進球洞。
為達到這個目的，球位元前移是一個好辦法，因為它能夠確保你做出稍微向上的擊打。
何時切擊
如果果嶺裙的草是濕的或者特別濃密，或者球陷在草葉中(或低於果嶺高度)，推擊並不是好辦法。在這種情況下，選擇切擊更加明智。
使用有足夠杆面傾角的球杆，使球飛越果嶺裙，但杆面傾角也不能太大，要爭取使球在著陸後迅速開始滾動。
你可以把這種打法看成是用特殊鐵杆推擊。使杆身更接近垂直，球杆跟部離地，以手臂和肩部的力量做出鐘擺式揮杆。
果嶺裙是球場上一個有趣的、小小的中間地帶 ，有人覺得這是走運， 球沒有滾進長草區;有人覺得這是倒楣，球沒有停在果嶺上。
果嶺裙上的球還需要你做出一個決定：切擊好還是推擊好?無論你如何選擇，最重要的是相信自己的選擇，這樣才能避免出現軟弱無力的或試探性的擊球。
大多數球手控制推杆的能力好於特殊鐵杆，因此在大多數情況下，選擇推擊更合邏輯。記住，因為果嶺裙的草比果嶺的草長，你需要加大一點擊球力量，才能使球滾進球洞。
為達到這個目的，球位元前移是一個好辦法，因為它能夠確保你做出稍微向上的擊打。使杆身更接近垂直，球杆跟部離地。
如果果嶺向後傾斜，應該選擇推擊(除非擊球距離超過40 英尺)。在大多數下坡擊球中，果嶺裙能夠放慢球速，使球緩慢滾落球洞。在果嶺邊緣面對下坡切擊，球幾乎不可能緩慢滾落球洞!
高爾夫球果嶺推杆要自信
高爾夫果嶺上的出色表現，是打出好成績的保證。澳大利著名高爾夫球員葛列格-諾曼認為，首先握杆要輕柔，不能緊張;其次不管距離多遠，上杆和下杆的速度應該一樣;最後，推杆的關鍵在自信心。
1、握杆要輕柔
推杆是最具個性的一根球杆，握杆的方式上也一樣。但是有一個要點是必須輕柔握杆，雙掌、手腕、雙臂和肩膀等處都必須放鬆。
如果緊張，將影響推杆的節奏。雙眼保持在球的上方，可以做一個測試，正常站位之後，從雙眼處下落一個高爾夫球，球的落點就是球的位置。
2、上杆和下杆的速度要一樣
每個人的脾氣都不一樣，這種脾氣會影響一個人的說話、走路等各種各樣的行為。
在推杆上，每個人的上杆和下杆也可能不同，這一點不用太在意。但是不管距離多遠，上下杆的速度要一樣，這樣才能保證讓球勻速地滾動起來。
一方面，保證推杆的方向，另一方面也更有利於距離控制。
3、推杆的關鍵是自信心
自信心是推杆的關鍵。面臨一次推杆的時候，要有推入的自信。要專注在整個推杆過程中，對於結果不要想太多。
比如，如果推入這個球，我將射下人生的第一隻老鷹球，或者推入這個小鳥球之後將創造個人最好成績，這些都不應該過多地去想。
高爾夫果嶺短杆策略
勾勒幾何圖形助你發揮出穩定的短杆
劈杆，切杆，以及推杆技術中，對球的控制絕對比力量重要，因此保持穩定發揮成了關鍵的因素。
可以從各種不同的位置進行短杆練習，這種辦法可以使你逐漸建立愈加精准的距離感。
當球距離果嶺還有幾寸遠時，那麼你可以選擇直接用推杆。
想像直線，手腕到球杆杆頭之間形成一條直線。
穩定的切杆技術之精要處在于擊球瞬間時手腕保持不動。擊球準備時，將手腕向目標方向壓一些，使左手的手腕與杆頭形成一條直線，這條直線自起杆至收杆都要始終保持著。
在收杆時，左臂繼續向目標方向壓。
不要打破直線： 假若你的左臂沒有前壓的動作，在擊球瞬間時手腕就很容易翻轉。這樣，將導致擊到球頭，打出地滾球。
想像三角形控制擊球距離
如何掌握好劈杆的距離呢，你可以通過調整球與雙腳這三點所形成的三角形來實現。
如果是長距離劈杆，那麼就讓這個三角伸大些。當球離果嶺較近時，將雙腳之間的距離縮小，球杆也相應地握短，身體站得離球略近。
這種擊球準備的姿勢事實上限制了上杆的幅度，從而縮短了擊球的距離。
對於中高差點的球手而言，攻果嶺時應該總是以果嶺中部為目標。如果堅持這種選擇，你的小球永遠也不會離旗杆太遠。
觀察危險在哪裡，注意要規避危險，因此要好好謀劃攻球路線。你希望小球落在哪裡，小球落地後還滾多遠。
許多業餘球手只不過是望著旗杆，估計一個差不多的距離，然後就直接向旗杆攻球，卻不充分考慮如果他們的擊球略微有點偏向，就會遭遇到什麼樣的風險。
好好分析一下，萬一錯失旗杆，此時最好的落球點在哪裡。現在，大多數球場都會把障礙設在果嶺前方。
因此，你應該將目標落點設定為旗杆為後方5碼左右的區域，從而為自己的小失誤預留一點容錯空間。
選擇可以讓小球飛躍的險障的球杆。仔細分析哪支球杆可以助你吧球送到果嶺的後部、讓後就那這支杆擊球。
不要與風較勁。要充分利用球場上的分!讓風把你的小球吹向你想要的地方;與風較勁很可能導致你打短，使救標準杆幾乎變得不可能。
在發球臺上，要選擇有利於規避的險障的那一側架球。
結語：以上就是高爾夫果嶺相關的知識介紹，大家應該都有了一定的瞭解了。高爾夫果嶺是一個方興未艾的高爾夫運動項目，深受廣大高爾夫愛好者的青睞。大家不妨在空閒的時候體驗一些吧!希望以上的內容能夠對大家有所説明。
