剛剛生完小孩的你， 該如何去補充一下營養呢？如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢？下面為你介紹一款月子食譜……
原料：雞血藤30克， 雞蛋2個， 紅糖適量。
做 法：
1、雞蛋洗淨， 放入鍋中， 加適量清水、雞血藤煮至蛋熟， 撈出。
2、雞蛋熟後去殼， 放回鍋中， 再煮至湯濃時， 加入紅糖溶化即可。
特 點：雞血藤味苦微甘， 性溫， 有補血活血、舒筋通絡的作用。 雞蛋能滋陰潤燥、養血安神。 紅糖溫中補虛。 緩急止痛、活血化淤。 此菜具有活血補血、舒筋活絡的作用。 可用於防治產後淤血、血虛所致肢體疼痛。
在水未開之前切入一個番茄，水開後放入紫菜，打入蛋花，出鍋之前撒入香菜、蔥花、鹽巴、雞精即可。番茄屬於抗氧化蔬菜，延緩衰老的功效，紫菜能補充體內所需的碘。番茄蛋花湯即營養又能美容，做法也簡單，一舉兩得... [詳細答案]
妊娠期糖尿病是指妊娠期發生的或首次發現的糖尿病，其中80%?90%的孕婦在孕前無糖尿病史，約有10%左右在懷孕前就已經存在隱性糖尿病，只是沒有發現而已。 [詳細答案]
你好，一是內分泌失調所致，二是色素沉著所致 ，祝你健康 意見建議：到醫院內分泌科檢查一下激素六項，給你說過看看 [詳細答案]
你好，做月子期間因為哺乳，飲食應該做到合理搭配，食物中應有足夠的蛋白質和熱量，富含營養又容易消化，多進食各種湯類，但是避免吃有刺激性的食物。同時要保持良好的心情。老一輩人舊的思想觀念不同，多溝通，相... [詳細答案]
吃容易消化的含營養豐富的食物及多喝雞湯、魚湯或骨頭湯等。乳母必須保證充足約睡眠、休息，做到生活有規律，心情舒暢，環境優雅，空氣清新。如果效果不明顯可以口服王不留行片或者生乳汁治療。 [詳細答案]
