秋燥如何護膚 3個妙方還你嬌嫩肌膚

秋燥如何護膚

洗浴產品要選用非皂、非脂類

秋季想要保持肌膚“水潤”， 不宜頻繁使用沐浴露， 以免帶走身體的油脂， 最好隔天使用一次；使用沐浴露時， 要沖洗乾淨， 如果身體上殘留下太多的沐浴露， 會使身體更加乾燥；不要用太熱的水洗澡， 以免皮膚乾燥。

而在沐浴產品的選擇上， 要儘量選擇非皂性、非脂性的產品， 即要看它們的酸鹼度（PH值）。 4.5-6.5是清潔用品的最佳PH值， 太低則過酸， 會引起皮膚色素沉著；太高則過堿， 會引起皮膚乾燥。

而不少人每天早晚用洗面乳洗臉， 不過秋季乾燥， 一般只需要在晚上使用洗面乳就可以了。

且洗面乳最好選擇非泡沫型的， 因為泡沫太強的洗面乳會把臉上油脂一掃而光， 使臉上僅存的一層鎖水膜全部被水沖走。

用洗面乳清潔完臉部皮膚後， 還要注意皮膚的補水。 正確的方法應是用滋潤型的洗面乳洗完臉後， 再用一些含油脂較多的護膚化妝品， 並按摩數分鐘， 以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。 秋季較冷的時候， 一些線衣、毛衣也會吸收皮膚的油脂， 所以別忘了頸部也塗一些護膚霜。

塗完面霜按壓有助吸收

進入秋季， 人體的肌膚新陳代謝漸漸變慢， 這會影響皮膚代謝廢物的排出， 使廢物停留在皮膚表面， 所以即使塗足一整天量的面霜， 到下午後也會覺得沒什麼效果。 因此，

白天塗面霜時， 可以嘗試在塗面霜後， 用手敷住臉部， 然後微微低頭， 將頭部壓力放在掌中， 用手輕輕按壓臉頰， 讓皮膚更好吸收。 另外， 塗完面霜後， 加塗一層隔離霜或者粉底液， 更能保護住面霜不被空氣帶走。

眼部的皮膚最薄， 也最不易鎖住水分。 而市面上的眼部保濕凝露是防眼角乾裂的“秘密武器”， 感覺眼部不適， 隨時可塗敷。 不過事實上眼周並不能很好地吸收濃稠的眼霜， 反而是水質眼膜更親和皮膚， 因此多敷眼膜， 可以促進新陳代謝和血液迴圈。 眼膜眼霜正確的使用順序是：早晨， 先用眼膜再用眼霜， 牢牢鎖住水分;晚上， 採用先眼霜再敷眼膜的方法， 可以讓營養成分充分滲透。

嘴唇乾裂可用溫水熱敷

秋季雙唇容易乾燥脫皮，

最好在每天使用唇膏前， 先塗一層不含礦物油的潤唇膏。 如果有乾裂的情況， 則晚間先用溫熱的清水濕潤、軟化雙唇， 再塗上厚厚的“護唇精華啫喱”過夜， 會起到“唇膜”的效果;如果塗上“純植物精華油”， 也會得到很好修護。 白天將“護唇精華啫喱”塗在唇部， 也能滋潤雙唇。 如果乾得特別厲害， 在嘴唇上塗上一層凡士林， 並裹上保鮮膜， 維持大約5分鐘後撕去保鮮膜， 再用軟毛牙刷輕輕刷去凡士林。

秋燥護膚的幾個誤區

多喝水就能給肌膚補水

不少人認為肌膚缺水就是身體缺水， 只要多喝水就能補充水分。 人體需要補充水分， 但這個需要是有一定量的， 拼命喝水非但不能直接解決問題， 有時還會起到反作用。 對於正常人來說，

過量喝水會帶走體內很多有用的電解質和礦物質， 反而不利於皮膚鎖住水分。

正確方式：每天攝入的水分控制在2000毫升左右， 包括飲用水、飲料、果汁、湯水以及水果中所含的水分。 最多不要超過2500毫升。

隨時隨地使用保濕噴霧

許多女性習慣隨身攜帶保濕噴霧， 以便隨時隨地補水。 保濕噴霧雖然能夠暫時補充肌膚所缺失的水分， 但如果過度使用， 卻可能適得其反， 補水不成反缺水。 專家指出， 噴霧水分和皮膚進行交換的過程只有很短的時間， 如果不馬上使用乳液或面霜鎖住水分， 很快就會揮發， 而肌膚表面的水分揮發， 會帶走肌膚內部的水分， 從而使皮膚更加乾燥。

此外， 在未清潔皮膚的情況下使用噴霧，

由於面部殘留著化妝品、油脂以及灰塵等， 毛孔處於堵塞和封閉狀態， 而噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質， 會在水分揮發後， 還繼續留在皮膚表面， 和化妝品混合， 易滋生細菌， 形成小的毛囊炎症。

正確方式：使用保濕噴霧前， 最好能夠先洗去臉部的污垢。 將噴霧噴到臉上之後， 在水分和肌膚接觸一分鐘左右後， 用棉質面巾紙或化妝棉輕輕吸去， 然後用保濕乳液或面霜敷在肌膚上， 才能將水分牢牢鎖住， 起到補水和保濕的作用。

頻繁敷面膜就能對抗乾燥

面膜是護膚品中的大餐， 雖然效果很好， 但除非有特別要求， 一般情況下是不適合天天用的。 因為面膜主要是給肌膚補營養， 一方面如果外來營養過多， 會使肌膚產生依賴性；另一方面， 通常面膜裡含有大量的精華成分，而皮膚的吸收能力有限，過剩的營養吸收不了反而會堵塞毛孔，滋生粉刺、油脂粒等問題。

對於時下較流行的睡眠面膜，性質較溫和清爽，補水效果也不錯，但最好不要真的敷過夜，否則皮膚長時間不能呼吸，新陳代謝受阻，也同樣會帶來粉刺和油脂粒等問題。

正確方式：秋冬季最好使用成分較溫和的保濕面膜，次數不要太頻繁，每週敷一兩次，每次時間不能太長，約15-20分鐘即可，不要等到整片面膜都幹掉再拿下來，否則水分蒸發，根本起不到保濕作用。建議採用微纖面膜布的面膜，有很多微纖導入孔，能令皮膚一次性就喝飽水。睡眠面膜則可以洗完澡後厚厚地敷上一層，睡前洗乾淨，效果最好。

文中小編為大家整理了幾個秋燥護膚的小技巧，步入秋季，無論是女孩子還是職場男士都需要好好呵護皮膚，這樣才能避免秋燥給身體帶來的危害哦。

通常面膜裡含有大量的精華成分，而皮膚的吸收能力有限，過剩的營養吸收不了反而會堵塞毛孔，滋生粉刺、油脂粒等問題。

對於時下較流行的睡眠面膜，性質較溫和清爽，補水效果也不錯，但最好不要真的敷過夜，否則皮膚長時間不能呼吸，新陳代謝受阻，也同樣會帶來粉刺和油脂粒等問題。

正確方式：秋冬季最好使用成分較溫和的保濕面膜，次數不要太頻繁，每週敷一兩次，每次時間不能太長，約15-20分鐘即可，不要等到整片面膜都幹掉再拿下來，否則水分蒸發，根本起不到保濕作用。建議採用微纖面膜布的面膜，有很多微纖導入孔，能令皮膚一次性就喝飽水。睡眠面膜則可以洗完澡後厚厚地敷上一層，睡前洗乾淨，效果最好。

文中小編為大家整理了幾個秋燥護膚的小技巧，步入秋季，無論是女孩子還是職場男士都需要好好呵護皮膚，這樣才能避免秋燥給身體帶來的危害哦。