又到了夏秋換季的時候， 抵抗力稍弱的寶寶容易感冒、咳嗽。 除了上呼吸道問題外， 甚至還會出現皮膚乾燥， 或腹瀉、便秘等腸胃功能失調等。 從中醫的角度來說， 秋氣主燥， 燥易傷肺， 如因著涼而使免疫力下降， 無力抵禦外邪， 就會出現肺及呼吸道疾病， 如發燒咳嗽、支氣管炎、肺炎， 還可出現四肢痹症等。 而從西醫的角度來說， 夏轉秋溫差大， 但成人對溫度遠遠沒有小孩敏感， 寶寶很容易因為溫度差異而感冒。
無論是從中醫還是從西醫的角度去分析， 寶寶換季生病主要是由於抵抗差加上不適應季節溫度轉變而引起的。
0－6個月寶寶換季不生病：包被＋母乳＋益生菌
0－6個月寶寶抵抗力最弱， 還不能很好地表達自己。 爸媽只能通過哭聲判斷寶寶不舒服， 但具體什麼原因導致不舒服則需要一個一個排除， 因此爸媽們照顧這個年齡階段的寶寶尤其需要細心和耐心。 這個階段的寶寶想要在轉季時不生病， 需要打好抵抗力基礎和細心照料。
1。 衣物：哈衣
轉季晝夜溫差增大， 爸媽需要及時為寶寶加減衣物。 特別是晚上，
2。 食物：母乳
0－6個月的寶寶儘量以母乳為主， 母乳中含有SlgA， 它是幫助寶寶建立防禦機制的重要物質。
3。 營養品：益生菌沖劑
0－6個月的寶寶吞咽能力差， 選擇營養品時應以液體為主。 大家可以適當選擇益生菌沖劑， 益生菌能夠增加寶寶腸胃裡有益菌的數量， 令腸胃消化能力更好。
6個月－12個月寶寶換季不生病：包被＋菌類輔食＋維C
6個月－12個月的寶寶年齡稍大， 已經可以添加輔食了。 同時， 他們的消化能力有了提高， 能夠吃的食物和營養品種類變多，
1。 衣物：包被
小編建議給這個時候的寶寶睡覺圍件包被， 防止他們好動的手腳把被子蹬開， 要知道很多寶寶轉季生病都是由半夜著涼引起的。
2。 食物：含菌類、棗類輔食
菌類和棗類有豐富營養。 比如， 黑木耳就是一種不可多得的營養食物， 其中鐵、鈣含量很高， 常吃木耳可幫助兒童預防缺鐵性貧血， 還有助於預防兒童呼吸道疾病。 棗類除了含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C、等大量的維生素外， 還含有熊果酸等營養元素。 有助於小兒改善脂質代謝。 適用於脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的小兒。 媽媽可以注意寶寶的日常飲食，
3。 營養品：維生素C
現在普遍認為， 維生素C能夠幫助人們增強抵抗力， 特別是對抗上呼吸道感染的能力。 如果爸媽想給寶寶補充維生素C，
1歲－3歲寶寶轉季不生病：外套＋蔬果＋運動
這個時候的寶寶活潑好動， 小小的家裡已經不能滿足他們了， 他們迫不及待地希望探索的外面的世界。 相對於前兩個階段的寶寶， 1歲以上的寶寶更加著重于通過運動來增強自身的抵抗力。
1。 衣物：薄外套
1－3歲的寶寶能夠表達自己對於溫度的感受， 例如冷或者熱。 但他們對於溫度的反應還不是很靈敏， 爸媽還是需要及時為他們增減衣物。 溫度較冷的早晨和晚上可以加一件方便穿脫的薄外套， 溫度比較高的中午或者在戶外時可以脫下。
2。 食物：蔬果塊
蔬果中所富含的番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素C與維生素E 除了能保護寶寶的細胞不受傷害， 還能修補其體內的受損細胞。 1歲以上的寶寶可以咀嚼小塊的蔬果塊了， 像南瓜這種味道好營養豐富的蔬果可以考慮在轉季時多給寶寶吃。
3。 營養品：牛初乳
牛初乳的效果一直都存在爭議， 即便如此， 很多網友都說吃過牛初乳之後， 寶寶抵抗力確實有變好。 如果爸媽經濟條件允許， 也不妨一試。 但是需要注意的是， 從2012年9月1日開始， 牛初乳不被允許添加到嬰兒配方食品中， 爸媽們可以選擇純牛初乳。
4。 運動玩具：球類
比起補充牛初乳， 小編認為這個時候的寶寶更因為通過運動來增強自己的抵抗力。 健身架是比較常見的運動玩具，不過一般只能用到寶寶一兩歲的是，三歲的寶寶就很少玩這種玩具了。而像保齡球、籃球等球類反而能夠讓寶寶玩更長的時間，而且不管男寶寶還是女寶寶都會熱愛這些玩具。
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健身架是比較常見的運動玩具，不過一般只能用到寶寶一兩歲的是，三歲的寶寶就很少玩這種玩具了。而像保齡球、籃球等球類反而能夠讓寶寶玩更長的時間，而且不管男寶寶還是女寶寶都會熱愛這些玩具。編輯推薦：
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