您的位置:首頁>疾病養生>骨科>正文

女性懷孕得腰肌勞損可用理筋療法

孕期女性體質比較弱, 容易得病, 這給患者帶來了很多的問題, 一些女性在懷孕期間檢查出得了腰肌勞損, 腰部肌肉十分疼痛, 影響了正常的生活狀態, 心理壓力很大, 需要及時治療, 女性懷孕得腰肌勞損可用理筋療法, 這樣不會影響胎兒的健康。

孕婦腰肌勞損可用理筋手法治療。 中醫理論認為, 腰為腎之府, 由於勞損於腎, 或平素體虛, 腎氣虛弱, 腎的精氣不能充養筋骨、經絡, 故患部多為氣血不暢或瘀血滯留於經絡, 血不榮筋, 筋脈不舒, 而致腰部筋攣疼痛。 腎氣虛弱, 風寒濕邪易於乘虛侵襲, 久而不散,

筋肌轉趨弛弱, 若患者彎腰勞作, 則弛弱之筋肌易於損傷, 使勞損與寒濕並病。

為減輕腰肌勞損所造成的疼痛, 在治療上可使用理筋手法。 患者俯臥, 術者用手掌揉按兩側骶棘肌, 然後找出壓痛點或痛性結節, 由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏, 然後施於扌袞法, 注意手法不宜過重。 亦可加用側臥屈伸法, 令患者側臥, 患側在上, 術者立于患者背後, 一手按其腰部痛處, 一手握持患側踝部並向後牽拉, 使髖關節過伸, 繼而屈髖屈膝, 使大腿觸及腹部, 然後將下肢牽拉伸直, 反復3次。

腰肌勞損患者平時要加強腰背肌及脊椎間韌帶的鍛煉和保護, 加強腿部力量訓練和柔韌性鍛煉, 可以經常參加太極拳、五禽戲、健身操的鍛煉,

這些傳統的健身方法對預防腰肌勞損都有益處, 孕期得腰肌勞損一定要注意運動不能過量, 以免造成其他不適。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示