第一次給寶寶添加輔食, 菜鳥小媽是不是很緊張?沒關係, 我們的初級菜譜會助你一臂之力!
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香甜米糊糊
將米粉倒入小碗中。 加入開水調成糊狀, 即可食用。 >>>恰當添輔食讓寶寶有口好牙
清淡蔬果汁
將新鮮的蔬菜或水果洗淨切碎, 水與蔬果按照1:1的比例搭配, 先將水燒開。 再將蔬果放入鍋內煮5分鐘, 取湯汁晾涼後即可食用。
細膩青菜泥
將青菜嫩葉洗淨切碎, 放入鍋中蒸熟, 去掉菜筋, 用勺子攪拌成泥。
油香胡蘿蔔泥
胡蘿蔔削皮, 去掉中間的硬心, 切成小塊, 放入鍋中蒸大約10分鐘。
清香水果泥
將蘋果切成兩半, 用不銹鋼勺子輕輕刮出果泥, 喂給寶寶吃;將香蕉剝皮, 用小勺壓成糊狀, 做成香蕉糊。
軟糯蛋黃泥
將雞蛋洗淨。 煮熟後將蛋黃剝出, 用小勺壓成泥狀, 加入開水或奶粉調成泥糊狀, 即可食用。
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