說到奇異果大家也知道是在市場上的獼猴桃， 並不像是那種蘋果和桔子一樣一年四季都是有的。 而奇異果這種水果也是受到男女老少喜歡的， 所以市場一出現就會有很多喜歡吃獼猴桃的朋友去買。 一次往往就可以吃很多的， 但是大家可能對於奇異果吃多了會怎樣呢還是會有點疑惑， 所以就想瞭解下：
1、熬夜最佳補品
奇異果含有豐富的維生素C， 可強化免疫系統， 補充腦力所消耗的營養;它的低鈉高鉀的完美比例， 可補充熬夜加班所失去的體力。
2、提高性能力
對男性白領來說， 奇異果更具有奇異的功效，
3、幫助睡眠、安撫情緒
對於忙碌的現代人、操勞的職業婦女、日夜顛倒的夜貓族而言， 經常出現焦慮、煩躁、注意力無法集中的狀況， 若是缺乏鈣質， 更容易發生神經緊繃、消化不良、失眠的症狀。 美國加州針灸中醫師吳建勳表示， 鈣質具有幫助神經傳導、安慰和鎮定作用， 足以提升睡眠品質。 建議， 每天吃2顆奇異果可以補充鈣質， 刺激肝膽分泌膽汁， 增強食物吸收能力， 並改善睡眠品質。
4、美顏聖品
愛美的現代人最在乎的維他命C， 奇異果的含量超過了柳橙的2倍， 每日營養建議攝取量高達230%， 是一日所維他命C的2.3倍。 維他命C是人體膠原的主要成分， 不但可以增強人體活化細胞、促進新陳代謝，
5、減肥良藥
奇異果高單位的膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動， 也可以增加飽足感， 配合奇異果低熱量(僅有45卡洛裡)的特性， 是減重與兼顧營養的最佳選擇， 對於夜貓族而言是均衡營養、維持體力的良方。
6、孕婦的營養品
獼猴桃含有豐富的葉酸， 葉酸是構築健康體魄的必需物質之一， 能預防胚胎發育的神經管畸型， 為孕婦朋友解除後顧之憂。
7、防治疾病
獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質， 能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，
獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽， 有利於抑制誘發癌症基因的突變， 對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。
獼猴桃富含精氨酸， 能有效地改善血液流動， 阻止血栓的形成， 對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽萎有特別功效。
獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇， 能有效地調節糖代謝， 調節細胞內的激素和神經的傳導效應， 對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。 獼猴桃含有豐富的葉黃素， 葉黃素在視網模上積累能防止斑點惡化導致永久失明， 為白內障朋友實現“千里眼”之夢助一臂之力。
1、治食欲不振、消化不良：獼猴桃乾果100克，
2、治腸癌發熱、口幹者：鮮獼猴桃2個， 洗淨， 生食。 每日2次。
3、治食管癌、胃癌、肝癌、腸癌：獼猴桃根30克， 半邊蓮30克， 半枝蓮30克， 生苡仁30克， 生薑4克， 煎湯代茶常飲。
4、治乳腺癌：獼猴桃根90克， 用3碗水煎3小時以上， 1日分多次服下。 10-15天為1個療程。
關於奇異果吃多了會怎樣呢， 大家看過之後也是明白了。 其實吃奇異果對於人的身體是有著很大的幫助的， 可能很多的朋友一開始還不是很瞭解。 就擔心自己吃的不對， 不過還是需要告訴大家的就是奇異果雖然對於身體的健康有幫助， 也適量的食用比較好。
