說到巧克力在生活中大家一定是不陌生的， 尤其是一些小孩子和女孩子都是很喜歡的一種甜食。 因為巧克力是那種吃起來甜甜的， 同時而且還有一些特殊的意義。 所以一般男生哄女生就喜歡買一些巧克力， 而很多的喜歡巧克力的朋友就會多吃， 其實這樣是不好的。 那麼， 巧克力吃多了會怎麼樣呢?
巧克力的危害：
1.容易引發肥胖 大家都知道巧克力富含豐富的脂肪， 如果吃過多的巧克力的話， 很容易會使身體變得肥胖， 且過多的脂肪還會引起患其他疾病的危險， 例如高血壓等等。
2.影響食欲和吸收 很多人喜歡在早晨或者飯前吃巧克力，
3.食用巧克力引發的頭疼 巧克力當中含有可能給會引起頭疼的活性酸， 經常被頭疼困擾的朋友們要少吃巧克力哦。
吃巧克力的好處有哪一些：
1.提高人的免疫力， 巧克力當中含有豐富的類黃酮， 它具有調節人的免疫力的功效， 如果你經常感冒的話， 不妨在平時可以選擇性的、適量的吃一些巧克力。
2.有利於心臟的健康， 多吃巧克力可以在一定基礎上預防心腦血管疾病的發生， 這是因為巧克力當中的多酚發揮了作用， 多酚可以降低血小板的活化，
3.有助於保護牙齒， 有些人可能會覺得巧克力是甜食， 應該會很容易誘發齲齒吧， 其實不然， 巧克力中的單寧可以減少你牙齒上的牙菌斑， 巧克力在口腔當中被清楚很容易也很快， 所以不用擔心因為吃巧克力引起齲齒的風險。
哪些人不能吃巧克力：
1.產後婦女， 產後婦女如果正在進行母乳餵養自己的孩子的話， 切記不要吃巧克力， 這是因為巧克力當中的可哥堿會滲入到母乳當中， 從而被寶寶給吸收， 寶寶如果喝了含有可哥堿的母乳， 就有可能會損傷它的神經系統以及心臟， 還有可能會造成消化不良， 入睡困難， 性格暴躁等等。
2.糖尿病患者， 巧克力含有非常高的糖分，
3.兒童 12歲以下的兒童都應該少吃巧克力， 巧克力可能會引起他們的神經系統過於亢奮。
關於巧克力吃多了會怎麼樣呢， 大家看到上文中應該知道了其實是很不好的。 不僅僅是會讓身體出現發胖的情況， 還會引起一些疾病， 所以大家一定要適量的食用巧克力， 即使是在喜歡也最好不要過多的食用， 造成身體的不適。
