在醫院可以見到頭部軟組織損傷的患者， 這些患者的人數很多， 也很常見， 該病對患者的影響很大， 不僅僅影響到患者的身體健康， 還影響患者的正常生活和工作， 因此大家需要知道頭軟組織損傷的原因有哪些， 這樣有利於預防。
1、擠壓力可垂直於肌纖維發生作用如暴力直接導致軟組織挫傷， 軟組織挫傷也可以發生在骨與骨之間， 如擠壓椎間盤、滑膜、脂肪墊， 使它們變形而損傷。 這就是導致軟組織損傷的原因。
2、軟組織損傷的原因還有暴力性損傷、積累性損傷、隱蔽性損傷、病理性損傷等， 更可以把軟組織損傷的原因統歸於力的不平衡。
3、牽拉力沿肌纖維的縱軸方向傳導， 在受力點處受力超過人的耐受程度時， 軟組織纖維可以被撕裂或拉斷， 從而導致了軟組織損傷的出現。 各條纖維的強度和受力情況不盡相同， 受力大而強度低的肌纖維先被撕裂， 如果損傷大於人體的修復能力時即形成慢性病灶。 因此， 這也是屬於患有軟組織損傷的原因。
軟組織損傷患者應忌煙與烈酒， 應少吃甜食、油膩與辛辣刺激性食品， 這是軟組織損傷的護理辦法之一;軟組織損傷的護理需要多飲水， 軟組織損傷患者常飲些綠豆湯、銀花茶、菊花茶， 有清熱解毒、清心消暑之功，
