1、測血鉛
如果女性懷孕前處在鉛污染較重的環境中， 即使本人沒有明顯的鉛中毒症狀， 將來也會對子代發育產生明顯影響。 高齡女性體內鉛超標很有可能會遺傳給寶貝， 造成寶貝多動、注意力不集中。 鉛中毒的直接後果就是多動症， 學習效率低、情緒不穩定、自控能力差都是典型症狀， 而且還會導致長不高、貧血等情況。
2、注意多運動
女性若能進行適宜而有規律的體育鍛煉與運動， 不僅可以促進女性體內激素的合理調配， 確保受孕時女性體內激素的平衡與精子的順利著床， 避免懷孕早期發生流產。
3、停用化妝品
不少高齡女性平時很注意形象。 殊不知， 很多化妝品和染髮用品都是十分複雜的化學製劑， 尤其是美白護膚品的不安全因素最高。 有些化妝品還可能經皮膚吸收後進入血液迴圈， 對卵子產生不良影響， 影響正常的懷孕。 所以， 高齡女性尤其要注意了， 停用化妝品是孕前準備注意事項裡很重要的一項。
4、纖瘦女性懷孕前應先增肥
為了孕育健康的寶貝， 孕媽咪應該體格健壯， 不能太過瘦弱。 只有孕前就注意營養， 加強鍛煉， 才使體內有豐富的貯存， 妊娠後方能起到“營養庫”的作用， 保證胎寶貝的發育成長。
5、夫妻雙方都要慎重使用藥物
孕前準備注意事項中還包括夫妻雙方都要慎重使用藥物， 有受孕可能的女性， 在用藥時要考慮月經是否已過期。 孕媽咪感到身體不適時要及時就醫， 並準確告訴醫生自己受孕的時間， 以便選用對胎寶貝無害的藥物。 服藥時一定要遵從醫囑， 切不可擅自亂用。
