很多人一不小心就會發生軟組織損傷的情況， 孕婦也不例外， 軟組織損傷後期， 傷處基本恢復， 但患者仍有氣血不足的症狀， 故可選擇適宜的食物， 以補益中氣、調理身體。 那麼孕婦軟組織損傷適合吃什麼呢?
1.牛肉荔枝羹
組成：牛肉50g， 新鮮的荔枝50g。
制法：牛肉煮熟後切成塊， 鮮荔枝去核， 一起放入鍋中， 加清水200ml， 急火煮開2分鐘， 後改用文火慢慢熬成羹， 分次服用。
功效：牛肉味甘性平， 有補脾益氣、強筋壯骨的功效。 荔枝生津和胃， 有益氣補血功效。 總之， 該羹具有益氣健脾、強筋壯骨的作用。
2.大棗白芷粥
組成：大棗10枚，
制法：將大棗和白芷洗淨， 放入鍋中， 加清水500ml， 並把粳米倒入鍋中， 急火煮開5分鐘， 改用文火煮30分鐘， 趁熱分次服用。
主治：軟組織損傷後期體質較弱的患者。
功效：補益中氣， 調理身體。
3.黃酒泡薏苡仁
組成：薏苡仁100g， 黃酒500ml。
制法：將薏苡仁洗淨並晾乾， 研成細末後放入黃酒中， 封固保存， 每天搖勻1次。 封固5天后便可飲用， 每次10~15ml， 每日2次。
功效：祛風濕， 強筋骨， 健脾胃。
