膝關節半月板損傷是大家熟知的疾病， 根據臨床工作者發現， 膝關節半月板損傷患者大部分是因為運動時外傷引起的， 因此患者應該注意運動， 以免發生意外， 一旦出現半月板損傷要及時治療， 此外患者要瞭解護理常識， 半月板損傷護理注意事項有哪些呢?
上下樓梯時必須全神貫注， 且踏穩之後， 再動第二步以避免外傷。 為了避免膝部外傷， 平時可戴上護膝以預防意外。 做體育鍛煉時應做好準備工作， 待關節溫熱， 反應靈活之後再開始運動。 不要在疲勞狀態下鍛煉， 因此時容易動作協調， 令膝關節扭傷而致半月板損傷。
需要注意的是運動員或體育愛好者還想繼續玩體育， 一般會建議手術， 但是手術不是一件簡單的事情， 除要高昂的費用外， 恢復過程也要個人進行科學康復鍛煉。 另外， 不能不知道的是， 手術本身是一次有規則的較大創傷， 少數人術後會膝關節功能出現一定程度的受限。
半月板損傷患者如果護理不當後果很嚴重， 患者出現神經疼痛， 常見內側半月板手術後， 損傷隱神經髕下支產生神經瘤引起， 明確後切除瘤體症狀即可消失。 關節積血多見於外側半月板切除術中損傷膝外下動脈所致，
