痛經（dysmenorrhea）是一種婦女常見的症狀， 指的是在月經來潮時出現小腹部痙攣性疼痛， 美國165例大學生17~19歲中出現月經期痛經者占71.6%， 大多數從月經來潮第一天開始， 平均持續疼痛為2天， 60%訴至少有一次劇痛， 13%訴至少一半時間有劇烈疼痛， 約有42%不能堅持上課。 發現初潮早、經期長者痛經的程度較嚴重， 吸煙者持續更痛。
1工作壓力大：長期超負荷的工作， 會使女性的神經一直處在一個緊張環境， 會導致女性對疼痛過分敏感。
2精神緊張脾氣大：很多女性都有這樣的感覺， 但凡每次激動生氣， 都會覺得心悶氣短、呼吸困難等。
3作息時間不規律：白領工作忙碌， 生活作息日夜顛倒， 勞累過度是時有發生的事情。 這都是導致月經不調的重要原因。
4穿著美麗“凍人”：女性經期受寒， 會使盆腔內的血管收縮， 導致卵巢功能紊亂， 可引起月經量過少， 甚至閉經。
5飲食習慣差：白領工作壓力大， 過度思慮， 加上生育越來越遲， 沒時間好好吃飯， 盲目節食減肥、喜愛重口味等， 這些都是月經失調的罪魁禍首。
6內向孤僻：具有焦慮、內向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全的女性， 在不良心理刺激下容易發生停經。
7嗜好酒煙：在吸煙和過量飲酒的女性中， 有25%～32%的人因月經不調而到醫院診治。 每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中， 月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。
