如今空氣污染十分嚴重， 吸煙者又是多不勝數， 最主要的是大多數的人都不知道怎樣去預防肺炎。 肺炎預防的方法其實有很多種。 那你們有沒有聽說過喝粥也能預防肺炎呢， 下面我就為大家介紹一些肺炎預防的方法之喝粥法。
5大粥品推薦
1、山藥粥
材料及做法：幹山藥片45～60g（或鮮山藥100～120g）， 粳米100～150g， 同煮粥， 早晚溫熱服食。 主要適用於氣虛痰濁者。
2、大蒜粥
材料及做法：紫皮大蒜30g， 去皮， 將蒜放沸水中煮10分鐘後撈出， 然後將粳米100g， 放入煮蒜水中， 煮成稀粥， 再將蒜放入粥內， 同煮片刻即成， 早晚溫熱服食。 主要用於肺炎黴菌感染者。
3、竹瀝粥
材料及做法：粳米50g煮粥， 待粥將成時， 兌入竹瀝50～100ml， 稍煮即可， 早晚或上下午溫熱分食。 主要用於咯吐膿痰或間有神志欠清者。
4、貝母粥
材料及做法：先以粳米100g和砂糖適量煮粥， 待粥成時， 調入川貝母粉末5～10g， 再煮二、三沸即可， 上、下午溫熱分食。 主要用於咳嗽咯吐粘痰不爽者。
5、蘇子粥
材料及做法：蘇子15～20g， 搗爛如泥， 用水煮取濃汁， 去渣， 入粳米50～100g， 冰糖適量， 同煮成粥， 早晚溫熱服食。 主要用於咳嗽氣喘者。
肺炎預防對我們來說是很重要的， 這些就是有關肺炎預防方法的介紹了。 在通過上述知識的介紹後大家對肺炎疾病的瞭解應該是更加深入了吧。
