預防孕婦關節炎有什麼方法

關節炎是指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病， 臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形， 嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活品質。 那麼， 預防孕婦關節炎有什麼方法呢?

首先， 健康的生活方式， 營養不良會加劇關節炎， 而過度營養甚至肥胖則會加重或者提高骨關節炎、痛風性關節炎的發病率， 所以保持健康的身體狀態應該成為預防孕期關節炎的重點。 對於痛風性關節炎來說， 只要平時少吃一些海鮮、動物內臟等高嘌呤的食物基本上就可以預防了;煙民中有類風濕性關節炎的比重很大，

其次， 適宜的生活環境， 我們知道關節炎患者不宜生活在潮濕的環境中， 因為會滋生病菌加劇病情。 所以居家要經常開窗通風， 勤曬被褥保持乾燥， 儘量恒溫， 最好消毒衛生工作， 排除鏈球菌等病菌的健康威脅。 其他的環境誘因還包括強烈的紫外線、易致敏的化學物質等。

最後， 樂觀的心態， 很多時候我們之所以會生病， 與我們的情緒有著莫大的關係， 自身免疫性疾病的發生就是一個典型的例子。 我們遭受了重大的生活打擊之後往往免疫系統也出現漏洞， 所以准媽媽每天樂觀向上， 積極面對生活對免疫性關節炎的防治很有效果。