又該過春節了。 雖然我們過的是同一個春節, 但是每個人的心態卻是各不相同, 有些人的心理會走“偏”, 甚至精神障礙。 所以, 出現心理問題的朋友, 必須注意自身調適, 必要的話需要向心理醫生尋求説明, 只有做到了防治結合, 才能擺脫心理問題的困擾, 象神仙一樣過一個美好的春節。
漂泊在外的人容易心理焦慮:
快過年了, 突然發現有很多困難等待著自己, 因此, 回家難、討薪難、長途奔波、經濟消耗等就成了產生焦慮的因素。 如果回家困難, 就早做準備, 早想辦法, 實在不能回家就給家裡打個電話,
失意的人容易心理自卑:
年底了, 總要做一下總結, 發現自己很不成功, 生意失敗、被炒魷魚、成績落後、戀愛不成等就成了產生自卑的因素。 如果生意失敗了, 就總結教訓, 尋找東山再起的時機;如果被炒了魷魚, 就暫時歇一歇, 轉變求職思路, 過完年就可以新的姿態出現在職場, 只要決心從低處做起, 肯定會有自己的容身之處;如果學習或者工作的成績不理想, 那就尋找一下原因, 調整好心態, 只要努力總會有收穫;如果戀愛總是不成, 就應該尋找自身的問題, 是不是條件有點苛刻,
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有崗位的人容易心理失落:
春節長假, 人們往往把握不好度, 好像從緊張的工作狀態中解脫出來後, 就該把大量的時間花費在看電視、上網、拼酒、搓麻、聚餐、熬夜等事情上, 結果節後上班時還處於自我的節日狀態裡, 沒心思工作, 感到不如過節痛快, 情緒低落, 有失落感, 有時還會抱怨工作難做, 惹領導不高興, 因此, 過春節應該多放鬆身心, 多休閒, 多陪伴親人, 到電影院看看大片, 到公園看看動物是如何過春節的, 帶孩子做做親子遊戲, 都是不錯的選擇。
老年人容易心理憂傷:
老年人的心理是很脆弱的, 老伴多病、子女遠離、寵物喪生都可能引起老年人的憂傷之情,
年輕人容易出現心理矛盾:
年輕人的矛盾心理來源於多個方面的壓力, 主要是婚戀的, 金錢的, 婚戀方面的壓力主要來自老人的催促, 怎麼還沒對象啊, 快點結婚吧, 早點要孩子吧, 許多年輕人回家過年都會遇到這些催促, 自然就形成了心理壓力;金錢方面的壓力主要來源於經濟能力的不足, 有些年輕人本來就掙得少,