膝關節炎吃什麼好呢

在生活當中一日三餐要正確調理， 特別是對於一些患有膝關節炎的人群， 做好飲食調理可以起到輔助治療疾病的效果， 膝關節炎是骨病當中的一種， 對於這種也不以忽視飲食調理， 那麼膝關節炎吃什麼好?我們一起來看看下文的相關介紹吧， 希望對你們會有所幫助。

每天都要吃一些富含維生素的食物， 如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

多食含硫的食物， 如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。 因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料， 同時硫也有助於鈣的吸收。

多食含組氨酸的食物， 如稻米、小麥和黑麥。

禁服鐵或含鐵的複合維生素。 因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。 而茄屬蔬菜， 如番茄、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物鹼能使關節炎症狀加重。

關節炎患者不要經常使用鐵鍋烹飪。 習慣用鐵鍋炒菜和類風濕風性關節炎病很容易舊病復發， 發病後血清中的鐵含量下降。