在夏季末秋季初的時候市場上就是出現很多的石榴， 石榴有著特殊的吃法， 跟蘋果和桔子又是不一樣的， 同時也不想那兩種水果一樣都是一直有的水果。 加上石榴對於人的身體還是有著很高的營養價值的， 所以說很多的人都是很喜歡這種水果的。 那麼， 石榴吃多了會怎樣呢?下面我們一起來看看。
1.石榴性寒， 胃不好的人群應少吃。 同時石榴含有鞣酸過多， 因此石榴不宜與富含蛋白質及礦物質的海鮮一起吃。 否則會引起噁心,嘔吐,腹痛等。 類似這樣不宜一起吃的食物， 吃的間隔最好為4個小時。
2.石榴連籽一起吞下有保護心血管促進腦功能的效用， 但籽有這難以消化的特點， 腸胃不好的人群還是需要將籽吐出為好。 石榴吃多也容易導致上火， 吃完不及時漱口的話會導致牙齒發黑。
3.石榴有著收斂作用， 便秘患者要慎食， 因為收斂作用很有可能加劇這種情況。 還有就是兒童最好少吃石榴， 否則容易引起發熱痰鳴、咳喘痰多等症狀。
營養分析：
1、廣譜抗菌：石榴皮中含有多種生物鹼， 抑菌試驗證實， 石榴的醇浸出物及果皮水煎劑， 具有廣譜抗菌作用， 其對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用， 其中對志賀氏痢疾桿菌作用最強， 石榴皮水浸劑在試管內對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，
2、收斂， 澀腸：石榴味酸， 含有生物鹼、熊果酸等， 有明顯的收斂作用， 能夠澀腸止血， 加之其具有良好的抑菌作用， 所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病症的良品;
3、驅蟲殺蟲：石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿， 對人體的寄生蟲有麻醉作用， 是驅蟲殺蟲的要藥， 尤其對絛蟲的殺滅作用更強， 可用於治療蟲積腹痛、疥癬等;
4、止血， 明目：石榴花性味酸澀而平， 若曬乾研末， 則具有良好的止血作用， 亦能止赤白帶下。 石榴花泡水洗眼， 尚有明目效能。
根據這篇文章的介紹後， 大家也知道了石榴如果過量的吃對於身體還是會有不好的營養的。 不過如果是適量的食用的話， 就是對於身體有著很棒的幫助了。
