慢性咽炎經久難治, 且易反復發作, 患者比較痛苦。 因此, 預防慢性咽炎以及慢性咽炎患者的自我治療和保養就顯得尤為重要。 下面簡單介紹幾種方法供大家參考:
一、保持情緒穩定, 心情舒暢, 無須太多顧慮, 努力做到心態放鬆, 對恢復大有裨益;
二、儘量避免受涼感冒, 居室要冷暖適宜, 生活和工作應在空氣新鮮的環境中;
三、注意鍛煉身體, 勞逸結合, 避免熬夜, 講話不要過多, 說話頻率不要太快, 音調不要太高;
四、嚴禁煙酒、辛辣、過冷過熱之刺激性食物;
五、藥茶是一種中醫治療的簡便方法, 服用方便,
最後, 專家提醒, 慢性咽炎並不是不治之症, 它不會影響生命體征。 因此保持好心態, 積極應對治療, 相信該病會很快的治癒。