慢性咽炎吃什麼水果好？飲食需注意什麼？

慢性咽炎在生活中是比較常見的一種疾病， 反復發作是慢性咽炎的特點之一。 專家表示預防慢性咽炎復發就要合理飲食， 那麼慢性咽炎吃什麼水果好呢？慢性咽炎患者在飲食上需注意什麼呢？接下來將一一為大家介紹， 供大家參考。

慢性咽炎吃什麼水果好？

1、櫻桃

櫻桃即是食物也是中藥。 櫻桃的果實可起到潤肺利尿， 清熱健脾， 對肝臟有良好的養護之功。 富含維生素C， 可抗壞血因數。 枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱， 對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。

2、柚

味甘酸， 性寒。 其果汁能生津止渴， 和胃化滯，

助消化， 解酒毒， 孕婦食少口淡， 吃了可開胃， 柚果煮爛加蜜成膏， 能理氣化痰， 含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。

3、楊梅

楊梅含有多種有機酸， 生食可生津潤燥。 對咽喉腫痛， 產生幹癢咳嗽有一定緩和作用。

4、蘋果

性味甘涼， 生食或熬膏(果醬)， 有補脾氣、養胃陰的作用， 凡中氣不足、神疲納差者， 可和為滋補食品；搗汁服用， 有生津開胃、潤肺悅心的功效， 可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等症。

5、梨

性味甘寒， 生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。 凡心中蘊熱， 或邪熱作陰， 口渴心煩， 或熱病後期， 宜用以滋養食療， 有清熱潤肺、化痰止咳的功效， 可治陰虛肺燥、咳嗽、咽幹音啞、喘促氣急、便秘等症。

6、柿子

味甘澀， 性寒。 生食有潤肺祛痰， 止咳， 解酒毒的作用， 凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，

虛勞略血， 均可食用， 紅軟熟柿有清肺胃蘊熱、生津止渴作用， 可治口幹唇爛、心中煩熱等症， 取未成熟鮮柿， 搗泥取果汁加蜜調服， 對治療甲狀腺腫有效。

7、芒果

性味甘、酸、涼、無毒， 具有益胃、解渴、利尿的功用， 芒果色、香、味均佳， 營養價值很高， 含有豐富的維生素和糖分。

慢性咽炎飲食上需注意什麼？

1、忌煙、酒等刺激性的食物。

煙酒對咽喉和聖體的傷害想必大家都很清楚， 如果有慢性咽炎一定要戒煙。 辛辣刺激性食物使咽喉部熟膜經常處十允血狀態， 加重咽部不適症狀。

2、忌油膩、煎炸等食物。

隨著生活水準的提升人們的飲食也越來越豐富， 於是肉就成為了餐桌上必不可少的。 可是過多的食用這些肉類和油煎食物，

而不吃蔬菜會導致發胖。 更甚者會導致人體營養不均衡， 體質下降， 易患慢性咽炎。 而光吃蔬菜， 不吃肉食也是不行的， 一定要合理膳食。

3、忌飲食過冷、過熱及進食過快。

過冷或者過熱的食物都會在吞咽的時候刺激咽喉部位引發炎症。 而飲食物未經細嚼就吞咽， 粗糙食團使咽部負擔加重， 炎難以消除， 並容易被混雜在食物中的異物(如草棍、魚刺)紮破黏膜， 加重炎症。

4、忌暴飲暴食。

食量不定， 暴飲暴食， 吃飯不能保證時間和品質， 很容易導致胃腸功能紊亂， 影響消化和吸收， 造成體質衰弱， 容易感冒， 加重病症。