O型腿的檢查方法有哪些

O型腿對於很多人都非常的熟悉， 也有一些人稱呼O型腿為羅圈腿， 當然對於那些沒有O型腿情況的人來說， 他們尤其關注的是O型腿的檢查方法， 這樣如果有了O型腿的情況也可以儘早的矯正， 而且也可以有效的預防O型腿的產生， 那麼， O型腿的檢查方法有哪些?一起來瞭解一下吧。

o型腿就是膝內翻， 膝內翻的人， 平時站立和走路時， 都是腿外側肌肉用力， 內側用不上力。 因此腿部肌肉發育不勻稱， 往往外側肌肉多， 內側肌肉少。 這樣， 形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的， 看起來好像骨頭彎曲了。 並且， 由於腿內側肌肉少，

根據常態膝距和主動膝距的大小， "膝內翻"分為Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度， 常態膝距在3釐米以下， 主動膝距為0的屬Ⅰ度;常態膝距在3釐米以下， 主動膝距大於0的屬Ⅱ度;常態膝距在3-5釐米之間的為Ⅲ度;常態膝距大於5釐米的屬Ⅳ度。

有了這個標準， 相信很多人就能夠對自己的o型腿情況做一個檢查了， 在檢查後， 如果屬於o型腿， 那麼就要儘早的矯正了， 如果沒有o型腿的情況， 也不要掉以輕心， 因為我們生活中的很多的不正確的習慣都有可能造成o型腿的產生， 那麼就有必要進行進一步的瞭解了。