測測你的心臟好不好

測試：

1、測試前先靜坐5分鐘， 測得每分鐘脈搏數A;

2、然後在1分30秒內完成身體前屈20次， 即身體直立， 上體微向前屈， 再還原。 前傾時呼氣， 直立時吸氣。 動作完成後立即測出每分鐘脈搏數B;

3、休息1分鐘， 再測出每分鐘脈搏數C;

4、按此公式計算：（A+B+C-200）/10=？分。

例如：

動作前測得A為80次， 動作後測得B為100次;1分鐘後測得C為85次。 總分為：（80+100+85-200）/10=6.5分

心臟健康情況：

0~3分：說明心臟強壯;

3~6分：說明心臟良好;

6~9分：說明心臟狀態一般;

9~12分：說明心臟不太好， 你要時刻關注心臟的健康問題了;

12分以上：說明心臟的問題比較嚴重， 還是趕緊去醫院檢查一下吧。