肝臟是人體最大的代謝中心， 我們身體的營養物質都是通過肝臟來分解、合成、轉化的， 並且我們身體分泌的垃圾毒素， 也是通過肝臟進行代謝， 肝臟還具有解毒、殺菌的功能， 如果肝臟出現問題， 對我們健康的危害是顯而易見的。 不僅如此， 肝臟和膽髒是協調運作的， 如果肝臟出現問題， 那麼也會牽連到膽髒。
膽髒健康的重要性
膽髒是人體重要的消化器官， 它參與飲食的消化， 同時也和肝臟相連， 互為表裡。 膽汁是由肝的精氣所化生， 如《東醫寶鑒》說：“肝之餘氣， 溢入於膽， 聚而成精。 膽髒還有調節和控制氣血正常運行的作用，
【肝膽健康自測】
在文章的開頭， 小編和大家提到過， 今天要教大家如何自測自己的肝膽健康程度， 如何自測呢？其實非常簡單， 只需要大家伸出自己的手， 看看自己的中指就可以啦， 我們一起來看看吧！
肝膽健康自測方法：
大家伸出自己的手， 手指併攏， 手心朝向天花板， 然後我們舀一勺鹽， 看看鹽是否會從自己的中指指縫中漏出去。
左側大爺的手漏了一些鹽
測試原理：為什麼可以從中指指縫可以看出肝膽健康程度呢？這是因為中醫認為，
1、中指根變細， 指跟縫隙增大
說明肝經氣血不足， 會出現脅痛腹脹， 胸悶疲勞，
2、中指根變細， 手掌色正常
肝臟無實質性病變， 但肝氣不足， 需要保養。
3、中指根變細， 手掌色暗紅
需警惕脂肪肝、血脂代謝紊亂、內分泌失調。
4、中指根變細， 手掌色土黃色， 無光澤
肝膽病變可能性較大， 需高度警惕。
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