患扁平足怎麼辦呢? 現在很難回答的。 隨著氣溫逐漸回升， 許多人都喜歡穿著拖鞋外出散步， 放鬆一下緊張了一天的腳板， 特別是一些退休在家的老年人， 更是每天都穿著拖鞋。 對此， 醫生提醒人們， 常穿拖鞋也有健康隱患， 尤其是身體肥胖的老年人， 長期穿拖鞋不僅容易感到疲勞， 甚至還可能患上扁平足。
患扁平足怎麼辦呢?扁平足是指足弓塌陷， 破壞了正常足弓構造， 使足部的天然彈性減小。 扁平足會使人足部易疲勞， 甚至不能長時間走路或站立。 如果常穿平底、平跟或是無跟的拖鞋， 由於這類鞋的鞋底較矮，
由於老年人不經常走遠路， 在家時間較長， 而且家務也不會太重， 為了輕巧、方便， 大部分時間都是穿拖鞋在家或外出。 因此， 在選擇拖鞋時要注意三點， 一是要細心挑選拖鞋。 選擇時要看是否合腳， 既不宜過松也不宜過緊。 過松， 走路時會拖遝， 產生雙足疲勞;過緊， 可能會擠壓骨骼， 產生足部不適。 二是選擇的鞋底要厚些， 後跟最好有2釐米左右的高度， 使體重負荷儘量向足弓各支點分散些， 減輕足弓的承受壓力。 三是可選擇有後跟的布鞋， 既輕便、柔軟， 透氣性又好，
患扁平足怎麼辦呢?在日常生活中也要注意加強足部肌肉鍛煉， 如赤足在地毯等柔軟地面步行， 可有效地預防扁平足。 歡迎撥打專家熱線， 祝您早日康復。
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