由於某些原因使足骨形態異常.肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛, 稱為扁平足。
到了懷孕中期, 除了腹部增大外, 作為身體適應順利分娩的一個重要組成部分, 由於女性身體會產生一種放鬆化學物質, 這種物質可以放鬆產道有助寶寶的出生, 同時這種物質也會使身體的韌帶放鬆。 由於許多的韌帶都是在腳部, 所以腳的尺寸會變大, 產前最舒適的鞋子都會覺得擠壓。 通常在產後腳部的尺寸就會恢復正常, 但是一些女性可能還會變大半碼。 放鬆的化學物質和較緊的鞋子並不是腳部疼痛的唯一原因。
如果經常站著的話, 要注意經常休息, 休息的時候還要注意抬起腳。 如果在工作的時候, 可以找一些廢舊的書等來墊起腳部。 如果在家的話, 可以向左側躺而且抬起腳部來減輕韌帶的壓力。 即使你大部分時間都要坐著的話, 都要繼續保持抬起腳部。 如果要加快腳部血液迴圈, 可以每隔一個小時站起來走一走。 如果腳部出現問 題, 不要繼續穿舊的鞋子。