脊柱畸形的日常護理

脊柱畸形是骨科的一種常見疾病， 不少患者因為得了脊柱畸形不得不住院治療， 這樣就會影響了正常的生活還有工作， 可見脊柱畸形的危害不小， 脊柱畸形患者一定要重視護理， 這樣才能幫助治療疾病， 那麼脊柱畸形的日常護理有什麼注意事項呢?

1.避免彎腰撿拾重物， 宜以蹲下取之。 肩挑重物應以兩側肩部輪流負擔， 避免長期使用單側， 以免造成胸椎側彎。 避免飲食過量， 防止體重過重， 增加腰椎負擔。 攝取足夠鈣質， 防止骨質疏鬆症提早發生， 含鈣食物有乳酪， 牛乳， 甘藍菜及豆腐等。

2.適當、適量運動，

3.走路時， 挺胸而非挺著肚子， 以免腰椎往前突而造成腰椎神經壓迫， 懷孕婦女尤須注意。