功能保健對強直性脊柱炎患者的重要性

功能鍛煉在強直性脊柱炎治療中十分重要， 這一點是藥物治療所不能代替的。 對於強直性脊柱炎患者來說， 功能鍛煉對關節功能恢復及防止強直有重要作用。

1、預防畸形：正確的姿勢對強直性脊柱炎患者來說非常重要， 通過對日常站姿、坐姿和臥姿等的訓練， 可以有效地維持脊柱生理曲度， 防止畸形， 如坐硬靠背椅、臥硬質床、站立時要挺胸， 不要彎腰屈背， 避免脊椎過度受力， 防止脊柱彎曲， 延緩病變的發展， 要注意同一姿勢時間不宜過長。

2、維持胸廓活動度：每日深呼吸、擴胸等動作可以保證正常的呼吸功能，

3、防止肌肉萎縮：放風箏、游泳等運動可以防止強直性脊柱炎患者肌肉萎縮， 是很不錯的鍛煉方式。

4、改善腰部血液迴圈：對於強直性脊柱炎患者來說， 退步走也是一種很好的鍛煉方式。 不僅可以鍛煉膝部的肌肉， 增加膝關節的承受力， 還能幫助改善腰部血液迴圈， 防止腰疼腰困， 對含胸駝背也有一定的預防作用。

特別提示：強直性脊柱炎患者在鍛煉的同時， 也要注意減少受侵犯關節的承受力量， 避免強力負重， 預防骨質疏鬆等併發症。