紅棗是我們日常生活中經常能吃到的一種食物， 其維生素含量非常高， 素有“天然維生素丸”的美譽。 紅棗具有滋陰補陽， 補血之功效， 深受大家的喜愛。 茶療是養生保健的一種方法， 紅棗是茶療法中不可缺少的食物之一。 下面我們來看下關於紅棗的茶療法：
紅棗枸杞茶
紅棗25克， 枸杞子20克， 紅糖適量。 將紅棗（去核）與枸杞子共放入鍋中， 加入適量清水煎煮， 待紅棗煮軟後， 加入紅糖調勻， 代茶飲。 具有補氣養血、益肝明目的功效。
紅棗茶
紅棗25克， 用刀子劃破， 去核， 放入茶杯中， 以沸水沖泡， 每日當茶飲。 具有健脾和胃、養肝補血、益氣生津的功效。
薏苡仁紅棗茶
薏苡仁50克， 紅棗25克， 綠茶2克。 將薏苡仁與紅棗（去核）共放入鍋中， 加入適量清水煮至軟爛；綠茶用沸水沖泡後， 倒入鍋中， 再一起煮3分鐘， 待稍涼時， 代茶飲。 具有益氣健脾、解毒抗癌的功效。
人參紅棗茶
人參、紅棗各25克， 紅茶5克。 將人參、紅棗（去核）洗乾淨， 一起放入鍋中， 加入適量清水煮至軟爛；紅茶用沸水沖泡後， 倒入鍋中， 再一起煮5分鐘， 待稍涼時， 代茶飲。 具有補氣養血、增強體質的功效。
